أخبار

عند إستدعاء المشاكل القديمة والماضي الأليم فى الخلافات الزوجية ... فهذه هي طريقة التعامل !

من أسرار الدعاء.. ادع بهذا في يومك وليلتك

التوبة الصادقة تغفر ذنبك وترفع درجتك.. وهذا هو الدليل

ما هي حقيقة الأولياء؟.. لن تتخيل ما وقع لإبراهيم بن أدهم

وصفات بسيطة لحماية البشرة من أضرار الشمس خلال الصيف

لا تتجاهلها.. علامة في الأصابع تشير إلى مشكلة صحية خطيرة

لماذا يؤجل الله محاسبة الظالمين عن أفعالهم؟ (الشعراوي يجيب)

التحدث مع النساء له آداب شرعية.. تعرف عليها

الرقية الشرعية.. من أفضل أساليب التداوي من أمراض النفس والجسد.. هذه أحكامها

هل جاء الإسلام ليعذبنا؟.. هؤلاء أصحاب الحقوق فأعط لكل ذي حق حقه

رقاق الجبن المشكّل.. سحور مبتكر ومغذي

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 27 ابريل 2021 - 12:56 ص

في السحور بركة، لذا نتسحر، ونتجهز بمد الجسم بما يعينه على تحمل الجوع والعطش في نهار الصيام، ومده بالطاقة والصحة، وتوفير ما يحتاجه من أطعمة صحية ومشروبات.

فوجبة السحور هي الوجبة الرئيسة التي يعتمد عليها صوم اليوم التالي، لذا تعتبر الأجبان مع البيض والبطاطس ،  من المكونات الرئيسة لمائدة السحور كل يوم، إلى جوار الخضراوات والخبز والفول .

ولطبق سحور مبتكر، وشهي، نقدم لك اليوم "رقاق الجبن المشكل"، قدميها على مائدة سحورك لهذه الليلة، فقط ستحتاجين إلى توفير المكونات التالية :

- رقاق طري.

- جبنة موزاريلا مبشورة.

- جبنة فيتا.

- بصل مفروم.

- بيض مخفوق.

الطريقة

- اخلطي الجبن الفيتا مع الموتزاريلا والبصل. في وعاء عميق.

- قطعي  الرقاق، وضعي الحشوة في كل قطعة تلو الأخرى.

- لفي الرقاقات بشكل "رول".

- رصي الرقاقات في صينية، ثم ضعي البيض المخفوق عليه.

- ادخليها الفرن حتى تنضج.

اقرأ أيضا:

وصفات بسيطة لحماية البشرة من أضرار الشمس خلال الصيف

اقرأ أيضا:

لا تتجاهلها.. علامة في الأصابع تشير إلى مشكلة صحية خطيرة



الكلمات المفتاحية

سحور طعام صحي رقاق طري جبن موتزريلا جبن فيتا الفرن

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled في السحور بركة، لذا نتسحر، ونتجهز بمد الجسم بما يعينه على تحمل الجوع والعطش في نهار الصيام، ومده بالطاقة والصحة، وتوفير ما يحتاجه من أطعمة صحية ومشروب