أخبار

لماذا أوصى الله بالوالدين دون تفرقة بين مؤمن وكافر؟.. تعرف على الحكمة الإلهية (الشعراوي)

التركيبة النفسية للنصاب .. متشابكة ومعقدة .. أهمها المبالغة في الحديث عن الإخلاص والأمانة!

كيف تتحكم بغضبك وتتفادى أمراض القلب والضغط؟

"دخان القريب يعمي".. متى تكتشف خنجر الصديق في ظهرك؟

حقوق حصلت عليها المرأة في الإسلام دون غيره

كيف تنجح في الاختبار؟.. نوح يعطيك القدوة في الثبات والتوكل على الله

مهموم بديوني .. لا تحزن عليك وردد هذه الأدعية

بشرى لأمة محمد: "يدخل من أمتي الجنة سبعون ألفًا بغير حساب"

لا تجعل هواك إلهًا تعبده.. ولا تطوع علمك إلى شيطان يضلك

التوبة حياة للروح والأبدان.. هذه شروطها

رقاق الجبن المشكّل.. سحور مبتكر ومغذي

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 27 ابريل 2021 - 12:56 ص

في السحور بركة، لذا نتسحر، ونتجهز بمد الجسم بما يعينه على تحمل الجوع والعطش في نهار الصيام، ومده بالطاقة والصحة، وتوفير ما يحتاجه من أطعمة صحية ومشروبات.

فوجبة السحور هي الوجبة الرئيسة التي يعتمد عليها صوم اليوم التالي، لذا تعتبر الأجبان مع البيض والبطاطس ،  من المكونات الرئيسة لمائدة السحور كل يوم، إلى جوار الخضراوات والخبز والفول .

ولطبق سحور مبتكر، وشهي، نقدم لك اليوم "رقاق الجبن المشكل"، قدميها على مائدة سحورك لهذه الليلة، فقط ستحتاجين إلى توفير المكونات التالية :

- رقاق طري.

- جبنة موزاريلا مبشورة.

- جبنة فيتا.

- بصل مفروم.

- بيض مخفوق.

الطريقة

- اخلطي الجبن الفيتا مع الموتزاريلا والبصل. في وعاء عميق.

- قطعي  الرقاق، وضعي الحشوة في كل قطعة تلو الأخرى.

- لفي الرقاقات بشكل "رول".

- رصي الرقاقات في صينية، ثم ضعي البيض المخفوق عليه.

- ادخليها الفرن حتى تنضج.

اقرأ أيضا:

كيف تتحكم بغضبك وتتفادى أمراض القلب والضغط؟

اقرأ أيضا:

8 أسباب تؤدي إلى تساقط الشعر.. تعرف عليها



الكلمات المفتاحية

سحور طعام صحي رقاق طري جبن موتزريلا جبن فيتا الفرن

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled في السحور بركة، لذا نتسحر، ونتجهز بمد الجسم بما يعينه على تحمل الجوع والعطش في نهار الصيام، ومده بالطاقة والصحة، وتوفير ما يحتاجه من أطعمة صحية ومشروب