من جانبه، يبين الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن الكركدية مشروب مهم جدا وله علاقة كبيرة في تعديل الضغط.

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن الكركديه ليس علاجا للضغط لكنه يجعله بين الطبيعي والمقبول، فكونك إنك ثبتت في دماغك إنه يعمل كدة فـ لما تشربه تشعر بكدة بالإيحاء ودة مش صح ..

ومن فوائده   أيضا أنه يقوي الكلى ومفيد لقصور الكلى وكل وظائف الكلى في العموم ، ومفيد في دهون الكبد وزيادة مقاومة الأنسولين لو بسبب قلة التبول ١٢ أسبوع استمرار عليه يحللك المشكلة ، ويمنع تكوين حصاوي الكلى ورمل الكلى مش زي ما إحنا فاهمين  وبيقلل نسبة دهون الدم الضارة .. وبيهدئ الأعصاب،وهو مشروب زي دة طعمه جميل مايستاهلش مننا نضيع فايدته بالسكر الأبيض اللي بيأذينا ، يتشرب زي ما هو كدة أو الأغلب الظن يكون بسكر أستيفيا ..

تقدر تشرب منه لحد لتر في اليوم عادي ، أنت محتاج ٣ لتر ماء عشان جسمك ، بقى فيهم لتر طعمه حلو أهو ومفيد مش مُؤذي ..

-الكركديه منخفض في عدد السعرات الحرارية، وبالتالي فلا يؤثر على زيادة الوزن. - خالي من الكافيين، ويحتوي على كمية كبيرة من المعادن، مثل الكالسيوم، والحديد، والماغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم.
 والزنك. الكركديه مفيد لخفض الدم المرتفع لأنه مصدر جيد لـ الأنثوسيانين.

-الكركديه له تأثير فعال في علاج نزلات البرد، والتهابات المسالك البولية.

- مفيد للبشرة يحتوي لاحتوائه على حمض بروبوكواتشيك الذي له خصائص قوية مضادة للأكسدة.

-كما يساعد على منع تكون الأورام السرطانية.

وينصح: اشربوه طول السنة يا جماعة هو مش مشروب رمضاني دة مشروب صحي جداً ..