ما أسباب تغير جسم البنات بعد الزواج وزيادة وزنهن، وكيف يتم التغلب علي هذه المشكلة، خاصة أن الأمر بدأ يدمر حياتي ويؤثر على حالتي النفسية؟.

(ش. ع)

تجيب الدكتورة وسام عزت، الاستشارية النفسية والاجتماعية:

كل فتاة تحلم بالزواج والاستقرار، لكن بعد الزواج تصطدم بالواقع، خاصة بعد تغير وزنها وقد تعاني من الاكتئاب.

أسباب زيادة وزن بعض السيدات بعد الزواج:

- التغيرات الهرمونية

-الانشغال بأعمال المنزل

-الحمل والولادة

- الرضاعة

-صعوبة في ممارسة الرياضة

سرعان ما تجد الزوجة جمالها وقوامها المثالي شيئًا من الماضي التي طالما تمنته، وهو ما يزعجها كثيرًا ويجعلها تدخل في فترة اكتئاب.

يجب أن يكون للزوجة وقت لها وحدها لتعتني بنفسها وجمالها ورشاقتها، لابد أن يكون لك عزيزتي وقت للترويح عن نفسك، ولا تنسي أهمية ممارسة الرياضة والاهتمام بالمظهر الخارجي، فالذوبان في شخصية الزوج قد يعجبه في البداية، ولكنه سيمل بعد فترة خاصة إذا لم يجدك مهتمة بنفسك.

اقرأ أيضا:

4 خطوات لتحقيق تقدير الذات في العمل بدون نرجسية