أخبار

مرض نادر.. "الرجل المطوي" يرى أمه للمرة الأولى منذ 25 عامًا

"تهديد عالمي".. تحذير: سلالة جديدة من "سعال 100 يوم" مقاومة للأدوية واللقاحات

يغتال العقل أكثر من الخمر ويخدع العلماء.. ما لم تسمعه عن الطمع

قلب المؤمن بين الرجاء والخوف .. أيهما يجب أن تكون له الغلبة ليفوز برضا الله وقبول عمله؟

5 ارشادات مهمة قبل اجراء مقابلة القبول بالعمل

دعاء ردده عند الاستيقاظ من النوم تضمن قبول صلاتك

من فضائل سورة الفاتحة.. اجعلها من أذكارك اليومية تفتح الأبواب المغلقة

"خلف أضاعوا الصلاة".. ما عقوبة تارك الصلاة يوم القيامة؟

حتى لا تغتر بملكاتك.. هل يكفيك هذا يوم القيامة؟

حلف ألا يشاهد الأفلام الجنسية لكنه حنث في قسمه.. كيف يقلع عنها ويكفر عن يمينه؟

طلقني بعد حب وزواج ٨ سنوات

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاربعاء 17 نوفمبر 2021 - 11:20 ص



بعد حب ٤ سنوات، وزواج ٤ سنوات، قرر الانفصال بدون أي سبب واضح، بكل أنانية وجبروت طلقني لينعم بالراحة متجاهلاً أنني سأعيش بوجعي طول عمري، حياتي وقفت وأشعر بالموت كل دقيقة حرفيًا؟.


(ي. ر)


انفصالك ليس بنهاية الحياة يا عزيزتي، وعليك أن تجعلي منه حياة جديدة لك، واعلمي أنك الوحيدة القادرة على مساعدة نفسك للتخلص من كل مشاعرك السلبية المحبطة والمحطمة.

بإمكانك التماسك واستعادة حياتك من جديد بعد الانفصال، من خلال اهتمامك بعملك وحياتك وتحققين نجاحات بما يؤثر إيجابًا على صحتك النفسية، ويزيد من طاقتك الايجابية وثقتك بنفسك، فاعتني بنفسك وتجنبي أن تهملي سعادتك.

 عليك التخلص من الذكريات المرتبطة بزواجك السابق، امسحي الرسائل والمحادثات القديمة معه، تخلصي من كل الصور التي تجمعك بطليقك وهداياه، قد يكون الأمر صعبًا ولكن حالتك النفسية ستتحسن بعدها كثيرًا، وتقبلي الوضع الجديد بألمه ووجعه، وابحثي عن هواية وهدف جديد تجدين فيه نفسك.

وان كان بإمكانك السفر لا تترددي إطلاقًا، فالسفر والخروج في أماكن جديدة ومناطق أثرية من أفضل الأشياء التي بإمكانها تغيير حالتك النفسية، وتخفف من ألمك ووحدتك شريطة اخذ كافة الاحتياطات لضمان سلامتك.

اقرأ أيضا:

حتى لا تعيش دور الضحية.. كيف تتجاوز الخذلان وتقف مجددًا على قدميك؟



الكلمات المفتاحية

طلقني بعد حب وزواج ٨ سنوات ماذا أفعل بعد الطلاق أثر الانفصال على الزوجة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled بعد حب ٤ سنوات، وزواج ٤ سنوات، قرر الانفصال بدون أي سبب واضح، بكل أنانية وجبروت طلقني لينعم بالراحة متجاهلاً أنني سأعيش بوجعي طول عمري، حياتي وقفت وأش