تعتبر الندوب من أسباب تدني الثقة بالنفس بين العديد من الشباب، وتحدث هذه الندوب عندما تتضرر الطبقة الثانية من الجلد، والتي تسمى الأدمة، ينتج جسمك الكولاجين لإصلاح الضرر، وينتج عن ذلك ندبة.
ولا توجد طريقة معروفة لإزالة العلامات تمامًا ولكن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تلاشيها وجعل الندوب أقل وضوحًا، وفيما يلي أبرز هذه العلاجات التي نشرها موقع "تايم اوف إنديا".

فيتامين E

افتح كبسولة فيتامين هـ وضع السائل الموجود بداخلها على الندبة، وقد تحتاج إلى أكثر من كبسولة واحدة حسب حجم أو عدد الندبات.
الآن، قم بتدليك الفيتامين برفق على الندبات والمنطقة المحيطة بها لمدة 10 دقائق.
اتركه لمدة 10 دقائق أخرى قبل غسله بالماء.
كرر هذا مرتين في اليوم للحصول على نتائج واضحة.

اقرأ أيضا:

اضطراب "سيكسسومنيا".. أسباب ممارسة "العلاقة الحميمة" بدون وعي أثناء النوم

عصير ليمون

اقطع ليمونة طازج إلي نصفين
قم بضغط العصير برفق على الندبة أثناء تدليكه في نفس الوقت.
افعل ذلك لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطف المنطقة بالماء البارد.
يمكنك أيضًا وضع شريحة من البطاطس بنفس الطريقة.
افعل ذلك كل يوم لمدة شهر على الأقل لتخفيف ظهور الندبات بشكل ملحوظ.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند علاج فعال لتقليل العلامات وتفتيح البشرة، وللاستفادة منه في تلاشي البقع، كل ما عليك فعله هو تسخين الزيت بدرجة كافية ليصبح في شكله السائل.
ضع بضع قطرات من الزيت برفق على الندبة وقم بالتدليك باستخدام حركات دائرية.
اتركه لمدة ساعة قبل شطفه.
افعل هذا مرتين كل يوم لمدة شهر.

خل التفاح

اخلط أربع ملاعق كبيرة من الماء المقطر مع ملعقتين من خل التفاح.
اغمس قطعة قطن في هذا الخليط وامسح بها الندبة.
اتركه حتى يجف ثم اشطفه لاحقًا.
يمكنك أيضًا تركه طوال الليل وغسله في صباح اليوم التالي.
ومع ذلك، من المهم للغاية تخفيف خل التفاح لأن تطبيقه المباشر يمكن أن يحرق الجلد.

اقرأ أيضا:

أغرب 10 أشياء لا تعرفها عن الفم

اقرأ أيضا:

دراسة: صعود السلالم يساعد على العيش لفترة أطول