أخبار

مفاجأة مدهشة حول فوائد الموز الأخضر.. أكثر صحة من الأصفر

حتى لا تنقلب فتنتهم في وجهك.. حافظ على مستقبل أولادك بهذه العبادة

بدون استخدام الأدوية.. أفضل طريقة لعلاج الانتفاخ ومشاكل البطن

لماذا أوصى الله بالوالدين دون تفرقة بين مؤمن وكافر؟.. تعرف على الحكمة الإلهية (الشعراوي)

التركيبة النفسية للنصاب .. متشابكة ومعقدة .. أهمها المبالغة في الحديث عن الإخلاص والأمانة!

كيف تتحكم بغضبك وتتفادى أمراض القلب والضغط؟

"دخان القريب يعمي".. متى تكتشف خنجر الصديق في ظهرك؟

حقوق حصلت عليها المرأة في الإسلام دون غيره

كيف تنجح في الاختبار؟.. نوح يعطيك القدوة في الثبات والتوكل على الله

مهموم بديوني .. لا تحزن عليك وردد هذه الأدعية

تناول الشاي بعد الطعام.. هل له فوائد؟

بقلم | منى الدسوقي | الثلاثاء 04 مايو 2021 - 12:46 م


لماذا ينصح بتناول الشاي الأسود مقارنة بالقهوة؟

الشاي الأسود يحتوي على نسبة كافيين أقل من القهوة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.


 ما هي فوائد تناول الشاي الأسود بعد الطعام؟

 1- يقلل من تلف الخلايا في الجسم، ويعزز من تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة كالبوليفينول.

هل يعزز الشاي الأسود صحة القلب؟

 يعزز الشاي الأسود صحة القلب وذلك بفضل احتوائه على مجموعة أخرى من مضادات الأكسدة تسمى الفلافونويد، والتي تفيد صحة القلب.

 2- خفض الكولسترول الضار LDL

وجدت بعض الدراسات أن تناول الشاي، قد يساهم في التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.

 3- يزيد القدرة على التركيز

 

هل يحسن الشاي الأسود من عملية الهضم؟

قد تساعد مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأسود في الحفاظ على أمعاء صحية من خلال تعزيز نمو البكتيريا الجيدة، وتثبيط نمو البكتيريا السيئة مثل السالمونيلا.

4- ضبط مستويات السكر في الدم.



الكلمات المفتاحية

فوائد الشاي أضرار الشاي الشاي الأسود

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تناول الشاي الأسود بعد الطعام من أهم العادات داخل الأسر والبيوت المصرية، فبمجرد الانتهاء من تناول الطعام، يحرص الكثيرون على تناول كوب من الشاي الساخن