أخبار

صلاة تحرمك على النار وأخرى تنال بها الرحمة

ظالم أم مظلوم.. كم مرة ظلمت غيرك ولعبت دور الضحية؟

"نذر الطاعة".. سيف على رقبة صاحبه فلا تتلاعب به

ما حكم إنفاق الزوج على زوجته التي غادرت المنزل إلى بيت أبيها؟

في دينك ودنياك.. أيهما أفضل العمل بالعدل أم بالفضل؟

لا تستسهل الديون.."لا همّ إلا همّ الدين، ولا وجع إلا وجع العين"

زواجنا لم يدم وتزوج بأخرى ثم صار يراسلني ويطلب مني أشياء جعلتني أتعلق به. ماذا أفعل؟

تزوج والدي وجلب زوجته الجديدة تعيش معنا ويجبر أمي على الخدمة..ما العمل؟

كيف حرص النبي على تصحيح صورة الإسلام في دعوته؟

كثيرًا ما تفسد علاقتنا.. هل وقفنا على هذه الأخطاء؟

كيف أحمي أطفالي من نزلات البرد؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاثنين 25 يناير 2021 - 11:44 ص

 

 لدي ابمة 5 سنوات وولد 4 شهور تقريبًا، وكلما خرجت بهما من المنزل يصابان بنزلة برد، فكيف أحميهما وأتجنب إصابتهما؟

(آ. م)

يجيب الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة:

يمكن حماية الأطفال من الإصابة بنزلات البرد من خلال تناولهم الأطعمة التي تقوي المناعة.

  روتين يقوي مناعة الأطفال

- تناول الطفل 3 وجبات رئيسية وبينهم وجبات خفيفة.

- أما بالنسبة للطفل الرضيع يجب الحرص على رضاعته رضاعة طبيعية، وإذا لم يكن هذا متاح يتم اللجوء إلى الرضاعة الصناعية.

- التقليل من تناول السكريات لأقصى درجة.

- التقليل من تناول المخللات والملح.

- الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة والمواد الحافظة والألوان الصناعة.

- تجنب الإسراف في إعطاء الطفل المضادات الحيوية وفاتح الشهية بدون استشارة الطبيب.

- الحرص على تعرض الطفل لأشعة الشمس يوميًا، وسيساعد ذلك على تحسين تكوين فيتامين "د" في جسمه.

- وجبة الطفل لابد أن تكون متوازنة وبها العناصر الغذائية الرئيسية.

- تجنب تناول الماء البارد.




الكلمات المفتاحية

علاج البرد كيف أحمي أطفالي من نزلات البرد؟ اسباب البرد وعلاجه

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled لدي ابمة 5 سنوات وولد 4 شهور تقريبًا، وكلما خرجت بهما من المنزل يصابان بنزلة برد، فكيف أحميهما وأتجنب إصابتهما؟