للمريض بالسكري.. 4 أطعمة عليك تجنبها فورًا

الثلاثاء، 28 نوفمبر 2017 12:00 ص

1 - الملح 
 
أحد الأطعمة المؤثرة سلبًا على مريض السكر فى حال تناولها بكثرة .. من الأفضل التوقف عنها قدر الإمكان أو يمكنك استبدالها وإضافة الأعشاب أو البهارات إلى الطعام عوضًا عنها.
 
 [image id=8304] 
2 - السكر
 
يفضل الامتناع عنه بالنسبة لمريض السكر أو تناوله تحت الإشراف المباشر من طبيبك الخاص وبكميات ضئيلة للغاية .. يمكنك أيضًا إستخدام السكر المستخلص من الفاكهة كبديل مثالى.
 
 [image id=8305]  
 
 
3 - الدهون
 
تتحول الدهون فى الجسم إلى عبء على مريض السكر خاصة تلك التى يتسبب فيها الطعام الذى يستخدم فى طهيه السمن أو الزيت .. حاول التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون. 
 
  [image id=8303] 
 
4 - النشويات 
 
مثل المكرونة والأرز والخبز .. يجب إيقاف تناولها لمريض السكر أو التقليل منها وإستبدالها بتلك المصنعة من الحبوب الكاملة. 
 
  [image id=8306] 

اضافة تعليق