5 فوائد مذهلة للسمسم ستجعلك تتناوله يوميًا

السبت، 23 سبتمبر 2017 12:00 ص

1 - يحارب الزهايمر
 
يعمل السمسم على تحفيز الخلايا العصبية فيقلل من تلف وضمور تلك الخلايا فى المخ مما يقلل بالتالى من فرص الإصابة بالزهايمر. 
 
 [image id=5655]  
 
2 - يقلل من إرتفاع ضغط الدم
 
بسبب إحتوائه على فيتامين (هـ ) والأحماض الدهنية يعتبر السمسم من أقوى طرق علاج إرتفاع ضغط الدم الطبيعية.
 
  [image id=5656] 
 
3 - غنى بالكالسيوم 
 
السمسم هو الحل الأمثل لمن يعانون من قلة الكالسيوم لإحتوائه على نسبة عالية منه، ومن المعروف أن الكالسيوم هو المكون الأساسى للعظام والأسنان.  
 
 [image id=5654]  
 
4 - مصدر لفيتامين ( ب )
 
يحتوى على فيتامين ( ب ) الذى يساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء وتجديدها.
 
  [image id=5657] 
 
5 - زيت السمسم يمنع السرطان
 
يقلل الزيت المستخلص من السمسم فرص الإصابة بمرض السرطان نظرًا لأنه يحمل صفات مضادة للأكسدة.
 
  [image id=5658] 

اضافة تعليق