تعرفت على أشخاص مؤذيين بدرجة كافية لأن تجعلي شخصًا مضطربًا نفسيًا، قدمت لهم كل الخير والحبن لكن أذاهم عماهم وأصابوا قلبي بالوجع.. كيف أحمى نفسي من أمثالهم لأحافظ على ما تبقى من جمال قلبي ونفسي؟.

(أ‌. ط)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

وضع الحدود مع الحذر في التعامل، هو أهم ما ينبغي فعله للوقاية من السقوط في فخ الأشخاص المزيفة المرهقة في تعاملاتها.


 تجنب مثل هؤلاء الأشخاص حتى تتفادى سلبياتهم، فالأشخاص المزيفون يكونون كاذبين في مشاعرهم وصداقتهم.

 على الإنسان أن يضع حدودًا في التعاملات، ولا يسمح بتدخل أي من كان في خصوصياته، لتجنب أي أذى نفسي قد يتعرض له فيما بعد، فالأذى النفسي الواقع عليك، سببه أنك لم تراع خصوصية نفسك كما راعيت حقوقهم في خصوصيتهم.

اقرأ أيضا:

تعرضت للتحرش 4 مرات في طفولتي ومراهقتي وأكره نفسي وأفكر في الانتحار وقتل رضيعتي.. أرشدوني