أخبار

كيف تلتجئ إلى الله بعد المعصية والإحساس بالكرب؟.. كن كصاحب الحوت

أسماء الله الحسنى.. لماذا يقترن اسم الله "المتين" بـ "القوي"؟

لماذا لا يكون هناك حمل رغم أن النتيجة إيجابية؟

نسمع عن 7 يظلهم الله في ظله .. ماذا عن 3 تحت ظل العرش؟

دراسة تكشف عن العلاقة بين الاضطرابات النفسية ومرض السكري

"ثمن شربة ماء وجلسة عزاء".. كرم أعجب من الخيال

كيف تكون عبدًا ربانيًا؟.. إليك الوسيلة

ما حكم من يترك خطيبته لعدم التوافق؟ (الإفتاء تجيب)

كيف تنجو من صدمة الليالي السوداء.. والصدمات العنيفة فى حياتك؟

حتى لا يقع آخر حائط باقٍ.. هذه هي أهمية الأسرة في الإسلام

تقتلني الغربة والوحدة.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 25 نوفمبر 2021 - 08:14 م

سافرت من أجل العمل، وفي البداية كنت أعيش مع مجموعة من الفتيات والسيدات مغتربات مثلي، في سكن مشترك، إلا أنني لم أشعر بالراحة في المكان، ولا الخلطة معهن، فقررت أن أسكن في بيت مستقل.

مشكلتي أنني أصبحت أعاني من الوحدة، بعد عودتي من العمل، وفي إجازتي الأسبوعية، تقتلني الوحدة.

ما الحل؟




الرد:



مرحبًا بك يا عزيزتي..

أشاركك مشاعرك، فالوحدة بالفعل مؤلمة.

ولأننا يجب أن نعيش جيدًا، ونحافظ على وجودنا، ومشاعرنا، لابد أن نصاحب الوحدة، ولا نتركها تتسرش وتقضي علينا، فمن الممكن أن تكون الوحدة"أليفة" أو "شرسة"، وكله بيديك.

أنت بصدد واقع جديد، مختلف، وقاسي، وإدراك هذا مهم، وبدونه لن تستطيعي التفكير في حلول.

هل يمكننا العيش وحدنا؟!

الإجابة، هي نعم، خاصة لو أن الأمر ليس اختياريًا، لابد أن نأتنس بأنفسنا، ويمكننا بالفعل فعل هذا، لو أننا أحببنا أنفسنا، وتصالحنا معها، فبدون السلام النفسي والعلاقة الجيدة مع النفس سنظل نشعر بالوحدة، والصراع، والتململ ولو كنا نعيش في وسط الناس.

تصالحي مع مشاعرك، اقبليها، لا تنكريها ولا تدفنيها، وابدأي الآن وفورًا في ملأ الفراغ، إذ لا يجب أن يكون هناك "فراغ" إلى جانب الوحدة، فهذا الفراغ كالسكريات التي تغذي الخلايا السرطانية، اقض عليها بشغل وقتك بما تحبين، ويمكنك القيام به وحدك، بدون الحاجة للاستعانة بأشخاص، كهواياتك، رسم، طبخ، عزف، أشغال يديوية، قراءة، كتابة، تمشية، أحاديث تليفونية، لقاءات عبر زووم مع الصديقات، الأقارب، إلخ، أضف لذلك الاهتمام بعمل علاقات، أصدقاء، معارف، أصدقاء من النادي، أصدقاء في الهواية، وهكذا.

يمكنك يا عزيزتي فعل الكثير لقهر الوحدة ، أو تركها تقهرك، فاختاري لنفسك.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

وقعت في الفاحشة مع خالتي .. كيف أكمل حياتي؟

اقرأ أيضا:

خيانة زوجي جعلتني أفكر في خيانته.. بم تنصحونني؟


الكلمات المفتاحية

المعاناة من الوحدة الفراغ الصداقات عمرو خالد وحدة شرسة ملأ الفراغ

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled سافرت من أجل العمل، وفي البداية كنت أعيش مع مجموعة من الفتيات والسيدات مغتربات مثلي، في سكن مشترك، إلا أنني لم أشعر بالراحة في المكان، ولا الخلطة معهن