أخبار

أسماء الله الحسنى.. لماذا يقترن اسم الله "المتين" بـ "القوي"؟

لماذا لا يكون هناك حمل رغم أن النتيجة إيجابية؟

نسمع عن 7 يظلهم الله في ظله .. ماذا عن 3 تحت ظل العرش؟

دراسة تكشف عن العلاقة بين الاضطرابات النفسية ومرض السكري

"ثمن شربة ماء وجلسة عزاء".. كرم أعجب من الخيال

كيف تكون عبدًا ربانيًا؟.. إليك الوسيلة

ما حكم من يترك خطيبته لعدم التوافق؟ (الإفتاء تجيب)

كيف تنجو من صدمة الليالي السوداء.. والصدمات العنيفة فى حياتك؟

حتى لا يقع آخر حائط باقٍ.. هذه هي أهمية الأسرة في الإسلام

أذكار قرآنية تنجيك من الخوف والفقر والمكر.. يكشفها عمرو خالد

مات صديق عمر أخي غريقًا ومن وقتها وهو منعزل.. كيف أساعده؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 24 نوفمبر 2021 - 09:00 م

تعرض أخي لحادث فقد صديق عمره في حادث غرق الصيف الفائت،  ومن يومها وهو يعاني، وغير قادر على تجاوز الحزن، حتى أنه توقف عن كل شيء، مشروعه الخاص الذي كان يعمل عليه، علاقاته مع بقية الأصدقاء وزملاء عمله، ومعظم وقته يقضيه منعزلًا في البيت.

أشرت عليه بالذهاب إلى طبيب نفسي فكان رده:" هو الدكتور هيعمل إيه يعني، هيرجع لي صاحبي؟".

أنا حائر بشأنه، كيف أساعده؟




الرد:



مرحبًا بك يا عزيزي..

أحييك لاهتمامك بأخيك، وحرصك على تقديم المساعدة له حتى يعود كما السابق إلى نفسه وحياته.

لاشك أن الحزن بسبب الفقد هو من أشد حالات المشاعر المؤلمة، وغالبًا ما يكون الرد الذي ذكرته وقاله أخوك هو الشائع خاصة لدى الرجال، فطبيعة تفكيرهم تفترض وجود حلول واقعية على الأرض أو عدم جدوى أي شيء لا يؤدي إلى هذا.

ما يحتاجه أخوك يا عزيزي هو "المواجدة"، وهو أن تشعر به إلى حد عميق، وتحدثه عن هذا، ويسمي هذا النوع من التواصل بـ"التواصل العميق"،  وهو الحاصل على مستوى "المشاعر"، فيجد أنك متفهم لمشاعره وتقبلها وتشعر بأنه من حقه أن يشعر هكذا ويعبر عنها، لذا دعه يعبر عن ألم فقده لصديق عمره، فالحديث عن الآلام يخففها.

أشعره أنك متألم لألمه وهذه هي "المواجدة"، كل هذا سيساعده على "التغيير"، فلو تغيرت مشاعرك أخيك سيتغير تفكيره وتصرفاته وسيخرج من وهدته التي هو غارق فيها.

تأكد أنك بهذا تساعده على أن يأخذ الحزن حجمه اللائق، خاصة وأنه قد مر وقت ليس قليل على الحادث ونحن على أبواب الشتاء.

جرب، وبيقين، وأمل في الله يا عزيزي، وسيحدث تغيير نحو الأفضل، وعندها قد يقتنع أخوك بأهمية الحياة، وطلب المساعدة النفسية، ليكمل تعافيه من "الصدمة"، أو سيتتم تعافيه وتجاوزه للأمر بنفسه.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

وقعت في الفاحشة مع خالتي .. كيف أكمل حياتي؟

اقرأ أيضا:

خيانة زوجي جعلتني أفكر في خيانته.. بم تنصحونني؟



الكلمات المفتاحية

تعافي نفسي التعافي من الصدمة المواجدة تواصل عميق تواصل المشاعر مرو خالد تجاوز اللم ألم الفقد

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعرض أخي لحادث فقد صديق عمره في حادث غرق الصيف الفائت، ومن يومها وهو يعاني، وغير قادر على تجاوز الحزن، حتى أنه توقف عن كل شيء، مشروعه الخاص الذي كان