أخبار

أضرار خطرة.. السجائر الإلكترونية تصيب الرجال بالعجز الجنسي

منزل طبق الأصل من "تاج محل" هدية من رجل لزوجته

كيف تلتجئ إلى الله بعد المعصية والإحساس بالكرب؟.. كن كصاحب الحوت

أسماء الله الحسنى.. لماذا يقترن اسم الله "المتين" بـ "القوي"؟

لماذا لا يكون هناك حمل رغم أن النتيجة إيجابية؟

نسمع عن 7 يظلهم الله في ظله .. ماذا عن 3 تحت ظل العرش؟

دراسة تكشف عن العلاقة بين الاضطرابات النفسية ومرض السكري

"ثمن شربة ماء وجلسة عزاء".. كرم أعجب من الخيال

كيف تكون عبدًا ربانيًا؟.. إليك الوسيلة

ما حكم من يترك خطيبته لعدم التوافق؟ (الإفتاء تجيب)

أدعية تخلصك من القلق والتوتر وتبث الطمأنية في قلبك

بقلم | خالد يونس | الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 08:40 م

بالرغم من أنه لم  يرد في السنة النبوية او في القرآن الكريم دعاء مباشر وصريح لدفع القلق أو التوتر والتخلص  منها ، إلا أن النبي صلى الله عليه وسلم أرشدنا الى ما يعالج القلق والتوتر وهو  المداومة على ذكر الله عز وجل ، فكثرة ذكر الله تحصن الانسان من الخوف والقلق  وانقباض القلب، مستشهدا في ذلك بقول الله تعالى {الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ  قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ}..[  الرعد: 28].

ومن الأدعية  التي تدفع الخوف والتوتر وتبث الطمأنينة في القلب :

 1-اللَّهمَّ ربَّ  السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ  الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ،  والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ  أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ  شيءٌ».

 2-« لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ  رَبُّ السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ».

 3-« اللهمَّ إنِّي أسْألُكَ بأنَّ لكَ الحَمدَ لا إلَهَ إلَّا أنتَ،  المنَّانُ، بَديعُ السَّمواتِ والأرْضِ، ذا الجَلالِ والإكْرامِ، يا حَيُّ يا  قَيُّومُ، إنِّي أسألُكَ أن تقيني المرض».

 4- «اللَّهمَّ رَحمَتَكَ أرْجو، فلا تَكِلْني إلى نَفْسي طَرْفةَ عَيْنٍ،  أصْلِحْ لي شَأْني كُلَّهُ، لا إلهَ إلَّا أنتَ».

 5الهم إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيّ  حكمُك، عدلٌ فيّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو أنزلتَه في  كتابِك، أو علمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك، أن تجعلَ  القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذهابَ همِّي وغمِّي».

 6- «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ  والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ».

 7اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك».

 8- «اللهمَّ مالكَ الملكِ تُؤتي الملكَ مَن تشاءُ ، وتنزعُ الملكَ ممن  تشاءُ ، وتُعِزُّ مَن تشاءُ ، وتذِلُّ مَن تشاءُ ، بيدِك الخيرُ إنك على كلِّ شيءٍ  قديرٌ . رحمنُ الدنيا والآخرةِ ورحيمُهما ، تعطيهما من تشاءُ ، وتمنعُ منهما من  تشاءُ ، ارحمْني رحمةً تُغنيني بها عن رحمةِ مَن سواك».

 دعاء يزيل كل هم وقلق

 ما أصاب أحدًا  قطُّ همٌّ ولا حَزَنٌ فقال (اللهمَّ إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمَتِك ناصيَتي  بيدِك ماضٍ فيَّ حُكمُك عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به  نفسَك أوْ علَّمْتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو أنزلته في كتابِك أو استأثرتَ به في علمِ  الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزني وذهابَ هَمِّي  إلا أذهب اللهُ همَّه وحُزْنَه وأبدله مكانه فَرَجًا قال: فقيل: يا رسولَ اللهِ  ألا نتعلمُها فقال: بلى ينبغي لِمَنْ سمِعها أنْ يتعلمَها).

اقرأ أيضا:

دعاء في جوف الليل: اللهم اجعلنا ممن حسن خلقهم وطاب ذكرهم

اقرأ أيضا:

سنة نبوية يغفل عنها كثير من المسلمين.. وقت يستجاب فيه الدعاء يوم الأربعاء

 

 


الكلمات المفتاحية

التخلق من القلق التوتر دعاء طمأنينة القلب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled بالرغم من أنه لم يرد في السنة النبوية او في القرآن الكريم دعاء مباشر وصريح لدفع القلق أو التوتر والتخلص منها ، إلا أن النبي صلى الله عليه وسلم أرشدن