للرمان العديد من  الفوائد الصحية، التي لا تنتهي فهو مفيد لجميع أجهزة الجسم فهو يعد بمثابة علاج وقائي للسرطان ومقوي للقلب وقادر علي خفض ضغط الدم ناهيك عن منع تليف الكبد

يساعد الرومان كذلك  في منع أو علاج العديد من عوامل الخطر المرضية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والإجهاد التأكسدي وارتفاع السكر في الدم.

فوائد الرمان

ويعد  الرمان بحسب العشرات من الدراسات من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والفلافونيد التي تساعد على فقدان الوزن، كما أن للرمان دور مهم في الحفاظ على سلامة القلب والشرايين،

وللرومان دور في مواجهة السرطان حيث أن خلاصة الرمان في الجرعات العلاجية تسبب موتا طبيعيا للخلايا السرطانية استماتة دون أن تؤثر على الخلايا السليمة -استخدم بنجاح في علاج سرطان الثدي حيث ثبت أنه يوقف نمو الخلايا السرطانية ويمنع انتشارها ويزيد من معدلات الموت الطبيعي استماتة للخلايا السرطانية  -

اظهار أخبار متعلقة

كما اثبتت الدراسات  فعاليته العالية في علاج والوقاية من سرطان المثانة البولية حيث أنه يوقف نمو السرطان كما يتدخل في العوامل الوراثية للخلايا السرطانية بما يؤدي إلى موتها في النهاية. يحفز التئام الجروح ويقوي الأنسجة الرخوة وهذا أيضا يمكن أن يساهم في منع الخلايا السرطانية من الانتشار

ويساهم الرمان كذلك فيعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية حيث ثبتت فعاليته العالية كمضاد لتصلب الشرايين حيث أنه يقلل من نمو البؤر التصلبية وذلك لآثاره المضادة للأكسدة على الليبوبروتين وآثاره على الخلايا اللاقمةواستعادة الوظائف الطبيعية المضطربة للعضلة القلبية.

الرمان وتعزيز الجهازالمناعي

للرومان دوره في تعزيز الجهاز المناعي حيث ثبتت فعاليته العالية كمضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا وكمضاد للالتهابات  مضاد للعوامل المسببة للتشوهات الوراثية  مقوي لجهاز المناعة

الدراسات أكدت كذلك أن الرمان يفيد متلازمة التمثيل الغذائي الشاملة ومتلازمة التمثيل الغذائي، وبالتالي يمكن أن يساعد في فقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة إذ يساعد احتواء الرمان على البوليفينول على حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي، كما أنه مصدر غني بالخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والألياف التي تمنع تراكم الدهون والكوليسترول في الجسم.

الرمان يستخدم كذلك لفقدان الوزن وذلك عن طريق تناول ما يقارب 250-300 غرام من الرمان يومياً، كما يمكن شرب عصير الرمان، مع ملاحظة خلوه من الألياف وغناه بالعناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن وقمع الشهية، كما أنه بديل صحي للمشروبات الغنية بالسكر ويوفر العديد من الفوائد الغذائية اللازمة لفقدان الوزن.

اقرأ أيضا:

العشرات من الخبراء واخصائيو الصحة العامة  أن الرمان له قدرة على تحسين صحة البشرة، فهو مصدر ممتاز لفيتامين"سي " يحافظ على نعومة البشرة وسلاستها ويحميها من الجفاف.

ويساعد الرمان على التحكم في اختلال التوازن الهرموني مما يزيد من نضارة وشباب البشرة وجمالها، ويكافح الشيخوخة، بينما يعزز الزيت الموجود في بذور الرمان تجديد البشرة وإصلاح الجلد، ويمنع الضرر الذي يلحق بالجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة