أخبار

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

5طاعات اغتنمها لتكون من أحباب رسول الله وتفوق في الأجر صحابة النبي .. داوم عليها لتفوز بالجائزة الكبري

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية

نفحات العشرة الأواخر.. كيف تكون من أهلها وتتعرض لها؟

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

منذ توفيت والدتي وأنا أدعو الله أن ألحق بها .. كيف أتعامل مع حزني الشديد المستمر؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 12 سبتمبر 2021 - 07:21 م

قبل 9 سنوات توفيت والدتي،  ومن أراهم من حولي توفي أبويهم أو أحد منهم قبل فترة أقل أجده عاد إلى حياته الطبيعية إلا أنا.

فأنا منذ هذا الوقت أفتقد والدتي وأدعو الله أن ألحق بها، فأنا حزينة للغاية، وأقوم بمهام حياتي وأنا مغصوبة، أرغم نفسي إرغامًا، وبعض أجزاء من حياتي، بل الكثير لا أعيشه، فما الحل؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

9 سنوات فترة طويلة جدًا، بل طويلة للغاية، واستمرار هذه المشاعر الحزينة المتصارعة يسمى بالحداد المعقد.

فالحالة الطبيعية للحداد، وألم مشاعر الفقد هو 6 أشهر وكما ذكرت بالنسبة لمن حولك فترة قليلة قد تمتد للعام ولو بقيت أكثر من هذا، وجب استشارة معالج أو طبيب نفسي، خاصة مع تعطل الحياة أو أجزاء مهمة منها كما ذكرت.

عدم الوصول إلى آخر مراحل الحداد وهي "التقبل" خطير كما يبدو من حالتك، فأنت لا زلت عالقة في المراحل السابقة تتأرجحين بينها، ما بين غضب، وإنكار، واكتئاب، وهذا كله طبيعي وإنما الخطورة في المكث، والبقاء لكل هذا الوقت الطويل من السنوات، والتعطل، وتوقف الشغف في الحياة.

سارعي يا عزيزتي لاستشارة طبيب/ة نفسي/ة في أقرب وقت ممكن ولا تستهيني بالأمر.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اقتربت من الله في رمضان ولازال قلبي منقبضًا وأشعر بالكآبة.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

هرمون السعادة يكون في أعلى درجاته لصائم رمضان.. تعرف على ذلك

 


الكلمات المفتاحية

وفاة حزن حداد معقد انكار تقبل طبيب نفسي عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled قبل 9 سنوات توفيت والدتي، ومن أراهم من حولي توفي أبويهم أو أحد منهم قبل فترة أقل أجده عاد إلى حياته الطبيعية إلا أنا.