لماذا تختلف نظرة الناس وتقييمها لنا بالرغم من أننا نفس الشخص بإيجابيتنا وسلبياتنا، لماذا يحكم البعض علينا بأننا جيدون وآخرون يرون العكس؟

(ت. خ)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

على كل إنسان أن يعرف جيدًا أن كل التقييمات والآراء ما هي إلا وجهات نظر، لأن كل شخص يقيمك فهو يقيمك وفق موقف مر معك فيه.


الشخص الوحيد القادر على تقييم الإنسان هو نفسه فقط، لأنه الوحيد الذي يعرف إيجابياته وسلبياته، وهو القادر أيضًا على تعديل وتقويم سلوكياته.

 ولتجنب التشتت وانعدام الثقة بالنفس عليك أن:

-تعتمد على نفسك في تقييمها

-تكون مقتنعًا بأن الآراء ما هي إلا وجهات نظر شخصية فلا تهتم بها

- تطور من نفسك وايجابياتك وتعدل من سلوكياتك.

اقرأ أيضا:

تعرضت للتحرش 4 مرات في طفولتي ومراهقتي وأكره نفسي وأفكر في الانتحار وقتل رضيعتي.. أرشدوني