أخبار

7 سنن رائعة ليوم الجمعة.. يكشفها الدكتور عمرو خالد

فيه ساعة إجابة..أفضل أدعية يوم الجمعة المستجابة كما لم تسمع من قبل

فضائل الصلاة على رسولنا الكريم يوم الجمعة.. وأفضل الصيغ في هذا

تسمع وكأنك ترى .. تفاصيل اللقاء الأول للنبي المصطفى مع سيدنا جبريل

هل الرقية الشرعية تكفي لفك السحر والأعمال؟.. "الإفتاء" تجيب

هذا الموقف سيبكيك خجلا وحيائًا أمام الله جل شأنه.. يكشفه عمرو خالد

دعاء في جوف الليل: اللهم أصلح القلوب واغفر الذنوب واستر العيوب

عمرو خالد يكشف: إحياء ليلة الجمعة وتعظيم شعائر الله فيها ... وفضل يوم الجمعة

ما حكم رفع اليدين للدعاء في خطبة الجمعة؟.. أمين الفتوى يجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء نبوي جميل للطلبة وقت الامتحانات

5 فوائد مذهلة مثبتة علمياً للكركم.. تعرف عليها

بقلم | مها محي الدين | الخميس 10 يونيو 2021 - 11:22 م
Advertisements
الكركم من التوابل الأساسية في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم، وفي الطب التقليدي أيضًا يتم استخدامه لعلاج للعديد من الالتهابات والأمراض.
وتعود الفوائد الصحية للكركم بشكل أساسي إلى الكركمين، وهو مركب موجود في الكركم،و فيما يلي بعض الفوائد الصحية لهذه التوابل الصفراء المفيدة، بحسب ما نشره موقع "food".

مضاد قوي للالتهابات

الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للتخلص من البكتيريا والفيروسات، ولكن عندما يستمر الالتهاب لفترة طويلة، يكون ضارًا للغاية حيث يبدأ في مهاجمة أنسجة الجسم السليمة.
والكركمين هو مركب مضاد للالتهابات موجود في الكركم، والذي يحارب الالتهابات على المستوى الجزيئي، وهذا يقلل من مخاطر الأمراض التي تهدد الحياة.

اقرأ أيضا:

أستاذ مناعة يحذر من خطورة سلالة كورونا الجديدة وسرعة انتشارها

مفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم

يعمل الكبد على إزالة سموم الدم من خلال إنتاج الإنزيمات، ويساعد الكركم على زيادة إنتاج هذه الإنزيمات الحيوية مما يؤدي إلى تقليل السموم بفعالية في الجسم.
كما أثبت بعض الدراسات أن له دور في محاربة أمراض الكبد، وتنشيط وتحسين الدورة الدموية.

مضاد للأكسدة

لا تتوقف فوائد الكركمين بخصائصه المضادة للالتهابات، ولكن هذا المركب النشط معروف أيضًا بأنه مضاد ممتاز للأكسدة أيضًا.
وتعمل مضادات الأكسدة على تحييد نشاط الجذور الحرة الضارة في الجسم التي تسبب الشيخوخة المبكرة وأمراض أخرى، كما تحسن الوظائف المعرفية وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ، وتقلل وتمنع نمو الخلايا السرطانية.
وبالإضافة إلى ذلك، يحفز الكركمين أيضًا أنزيمات الجسم المضادة للأكسدة، وبالتالي يكون له تأثير مزدوج على الجسم.

يحسن وظيفة الدماغ

عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) هو نوع من هرمون النمو الذي يلعب دورًا مهمًا في عمل الدماغ، وقد تم ربط المستويات المنخفضة من هذا الهرمون بالعديد من الاضطرابات، بما في ذلك الاكتئاب ومرض الزهايمر.
وتشير الأبحاث إلى أن الكركمين فعال في زيادة مستويات هذا الهرمون وبالتالي يؤخر ظهور العديد من أمراض الدماغ، بما في ذلك الأمراض المرتبطة بالعمر.

يقلل ويمنع نمو الخلايا السرطانية

الكركم مفيد في علاج السرطان وقد وجد أنه يمنع نمو الخلايا السرطانية على المستوى الجزيئي.
وتنسب العديد من الدراسات إلي الكركمين تثبيط نمو الخلايا السرطانية في الحيوانات، وقد وخلصت دراسة أجريت على 44 رجلاً مصابين بآفات في القولون يمكن أن تتحول إلى أورام سرطانية، إلى أن أربعة جرامات من الكركمين كل يوم تقلل الآفات بنسبة 40٪.

اقرأ أيضا:

ما هو التهاب الأنف التحسسي؟

اقرأ أيضا:

دراسة: بعض أدوية ضغط الدم تحمي الذاكرة لدى كبار السن

الكلمات المفتاحية

الكركم فوائد الكركم الفوائد العلمية للكركم صحتك تهمنا مضاد قوي للالتهابات مفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم مضاد للأكسدة يحسن وظيفة الدماغ يقلل ويمنع نمو الخلايا السرطانية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled الكركم من التوابل الأساسية في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم، وفي الطب التقليدي أيضًا يتم استخدامه لعلاج للعديد من الالتهابات والأمراض.