من جانبه، يبين د. أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن للحلبة فوائد كثيرة جدا وقد أثبتت أكثر من دراسة فوائدها في تحسين الصحة العامة للإنسان.

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن الحلبة باعتبارها مشروبا شعبيا شائعا فإنه يشاع تناولها في جميع الأوساط في عدة دول عربية وقد أجريت عليها عدة دراستها أكدت فعاليتها في علاج الكثير من الأمراض خاصة ما يتعلق بالجهاز الهضمي.

وذكر د." أبو النصر" عدة فوائد للحلبة منها:

وللتخلص من رائحة الحلبة، يذكر "أبو النصر" أنه يمكن يضاف لها اليانسون والمريمية والنعناع قبل الغلي.

وبرغم أهمية الحلبة فإن هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر لبعض الأشخاص عن تناولها  بشكل مبالغ فيه ومن هذه الآثار ما يلي:  الإسهال وعسر في الهضم، أيضا الإفراط في تناولها يسبب قلة الشهية للطعام لذا ينصح بها لمن يعانون السمنة فقط، مما يجعل للحلبة أثرًا سلبيًا لمن يعاني من فقد الشهية فقد الشهية أو ضعف في البنية الجسدية، أيضا يزيد الإفراط في تناول الحلبة من التعرق المفرط، وتناولها في وقت متزامن مع أخذ أدوية السكري تساعد على تقليل مستوى السكر في الدم، قد يؤدي إلى تقليل مستوى السكر في الدم بشكل خطير ومبالغ به مما يشكل خطورة على المريض.