أعاني مؤخرًا من تساقط الشعر بشكل ملحوظ، بعدما كان طويلاً وثقيلاً أصبح خفيفًا ومقصفًا، ومشاكل كثيرة لم تكن موجودة فيه، ونفسيًا الحمدلله لا أعاني من أية ضغوط، ولكن أعاني من الأنيميا منذ الصغر، فهل يمكن أن تكون هي السبب وراء تساقط شعري؟

(ي. م)

يجيب الدكتور أحمد إسماعيل، أخصائي التـغـذيـة والسـمنـة والـنـحافـة:

حل مشكلة الإنيميا وعلاجها من أهم خطوات علاج وحل مشكلة تساقط الشعر، فإذا لم تقومي بحل هذه المشكلة في البداية لن تتمكني من إعادة شعرك إلى طبيعته.

أسباب تساقط الشعر بشكل عام

- الحمل والرضاعة

- الأنيميا

- الثعلبة

- السكري

- مشاكل في الغدة الدرقية

- مشكلة تكيس المبايض

- له علاقة بالنفسية السيئة.

 وينصح بتناول فيتامينات مهمة للجسم وصحة الشعر ومنها فيتامين دال وفيتامين اي، وأوميجا 3، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص أولًا.

اقرأ أيضا:

4 خطوات لتحقيق تقدير الذات في العمل بدون نرجسية