أخبار

عمرو خالد: غير حياتك كلها ب12 دقيقة فقط في اليوم.. بهذه الطريقة

بداية من الأربعاء .. وصية نبوية إذا نفذتها كأنك كمن صام الدهر كله

من داخل "غار حراء" لقاء النبي الكريم مع سيدنا جبريل.. يسرده عمرو خالد

عمرو خالد: تعبان ومشوش ومحتاج تهدأ؟.. عيش تجربة ذكر الله

5 أنواع شاي يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول.. تعرف عليها

دعاء في جوف الليل: اللهم يا ودود أسألك لذة السجود وجنة الخلود

أحب ٣ أشياء في الدنيا كما ذكرها رسول الله.. يوضحها الدكتور عمرو خالد

لم أتذوق العبادة الخامسة في الإسلام مطلقًا..ماذا أفعل؟.. عمرو خالد يجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء الشكوي لله من صعاب الحياة

انتبه لها.. 4 علامات تحذيرية تدل علي نقص الدهون بالجسم

الحفاظ على صحة الفم أثناء الصيام

بقلم | أنس محمد | الثلاثاء 11 مايو 2021 - 02:11 م
Advertisements

كشف تقرير طبي أن طرق الحفاظ على صحة الفم خلال شهر رمضان تشتمل على أكثر من تنظيف الأسنان فحسب.

وقال التقرير، إن هناك 8 نصائح تتعلق بصحة الفم في هذا الشهر، بحسب ما ذكرته هيئة الصحة العامة في السعودية "Saudi CDC" بتغريدة على موقع "تويتر".

اقرأ أيضا:

5 أنواع شاي يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول.. تعرف عليها

وتضمنت النصائح الثماني للحفاظ على صحة الفم:



1/ احرص على تنظيف أسنانك مرتين في اليوم، ولمدة دقيقتين في كل مرة

 2/ استخدم خيط الأسنان للوصول إلى المناطق التي لا تصلها فرشاة الأسنان

 3/ استخدم غسول الفم الذي يحتوي على مادة الفلورايد لتعزيز صحة الفم

 4/ اشرب الماء بكميات كافية

 5/ احرص على تناول الأطعمة التي تعزز من صحة الفم والأسنان، مثل منتجات الألبان، والبيض، والبقوليات

 6/ قلل من تناول السكريات، والحلويات في فترة الإفطار

 7/ تجنب تناول المشروبات الغازية، وقلل من الشاي، والقهوة

 8/ اغتنم شهر رمضان للإقلاع عن التدخين

الكلمات المفتاحية

الحفاظ على صحة الفم أثناء الصيام طرق الحفاظ على صحة الفم خلال شهر رمضان تنظيف الأسنان

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كشف تقرير طبي أن طرق الحفاظ على صحة الفم خلال شهر رمضان تشتمل على أكثر من تنظيف الأسنان فحسب.