يحتاج الجسم عادة إلى مصدر للطاقة لتنشيطه من جديد، ومن ثم القدرة على مقاومة التعب والخمول، خاصة الناتج عن التعرض لارتفاع درجات الحرارة ورطوبة الصيف.


ويوضح محمد فاروق، خبير التغذية، أن تناول العسل بصورة يومية يساعد الجسم علي النشاط والحيوية ويحميه من الأمراض خاصة في فصل الصيف.

 ويشير إلى أن تناول ملعقة العسل تساعد الجسم على تجديد طاقته، وتحميه من الشعور بالإرهاق والخمول، وتعتبر علاجًا فعالاً لنزلات البرد والسعال والتهابات الحلق.

اقرأ أيضا:

من صعوبة النوم إلى تساقط الشعر.. أبرز علامات متلازمة تكيس المبايض

ما هي فوائد العسل؟

-يقوي الجهاز المناعي

-العسل المخفف بالماء الدافئ يعالج أمراض الجهاز الهضمي

-العسل يعتبر فاتح للشهية

- العسل مهدأ قوي، فهو يساعد علي النوم الجيد وعلاج الأرق

- يساعد في التخلص من التوتر

-يعالج مشاكل البشرة خاصة الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة