أخبار

بالفيديو .. د. عمرو خالد: اهدأ مهما توجعت .. الدنيا بسيطة وراحلة وكن كشجرة الزيتون بدوام فعل الخير وصالح العمل

كبر الأرداف وآلام الثدي وتقلب المزاج.. مؤشرات لاضطراب الاستروجين.. كيف نحافظ عليه؟

نبأ صادم.. دراسة صينية تكشف عن كارثة جديدة في الخفافيش قد تصيب البشر

ما حُكم التَّبرع بأموال الحجّ والعُمرة لصالح المتضررين من وباء كورونا؟ .. مركز الأزهر العالمي يرد

يعزف عن الزواج من كثرة ما يسمع من المشكلات الزوجية.. فما الحكم؟

بإرسال أول امرأة إليه.. ناسا تسعى لاستكشاف الجانب البعيد المظلم من القمر

ولمن خاف مقام ربه جنتان.. ومن دونهما جنتان.. هل هناك أربع جنان؟

جائحة كورونا تتسبب بظاهرة خطيرة بين الشباب و المراهقات

تلقين الميت متى يكون وما يقال فيه؟

6نصائح ذهبية لتجنب التعرض للانتفاخ ..وهذه كمية المياه المناسبة للتخفيف من أعراضه

كيف تحمي نفسك من الموجه الثالثة لكورونا؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الجمعة 07 مايو 2021 - 12:56 م
Advertisements


أكثر ما يشغل الناس حاليًا هو كيف يحمون أنفسهم من شراسة الموجة الثالثة لفيروس كورونا المستجد، خاصة مع تزايد أعداد الإصابات والوفيات.

ويقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إنه يجب الالتزام بارتداء الكمامة عند التعامل مع أفراد الأسرة حال وجود عدوى أو احتماليتها.

مع ضرورة تطهير الأيدي بالماء والصابون أو المطهرات الطبية، والمحافظة على التباعد الاجتماعي في الأسانسير أو العمل أو الشارع.

كيف يحمي مريض الربو نفسه في الموجة الثالثة؟


يجب على مرضى الربو الشعبي وحساسية الأنف، الانتظام في تناول العلاج، وجلب البخاخات الموسعة للشعب حال خروجهم للشارع.


 كيف يتم المحافظة على المناعة؟


-الالتزام بالتفاؤل وعدم التوتر

-الاهتمام بالتغذية الجيدة

-شرب الماء بوفرة

- النوم مبكرًا، ما لا يقل عن 8 ساعات، وعدم السهر

- ممارسة الرياضة

أهمية التهوية للحد من انتشار كورونا


تهوية البيوت والمكاتب بفتح النوافذ والأبواب 3 مرات يوميًّا، فلقد ثبت فعليًّا أن التهوية تقلل من تركيز وتواجد كورونا في الأماكن المغلقة، وأن غياب أو سوء التهوية يعد عاملا مشتركا في أغلب حالات الإصابة.

هل ينصح بتطعيم كبار السن بلقاح كورونا؟


ينصح بتطعيم المسنين وذوى الأمراض المزمنة بلقاح كورونا المتوفر مجانًا لهم.

 كيف نتجنب انتشار الإصابة بين أفراد الأسرة الواحدة؟



علاج أي مصاب في الأسرة تحت إشراف طبي متخصص، وعدم الاعتماد على وصفات عبر الانترنت، أو الأصدقاء.











الكلمات المفتاحية

كيف يحمي مريض الربو نفسه في الموجة الثالثة؟ أهمية التهوية للحد من انتشار كورونا هل ينصح بتطعيم كبار السن بلقاح كورونا؟ كيف تحمي نفسك من الموجه الثالثة لكورونا؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أكثر ما يشغل الناس حاليًا هو كيف يحمون أنفسهم من شراسة الموجة الثالثة لفيروس كورونا المستجد، خاصة مع تزايد أعداد الإصابات والوفيات.