أخبار

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

على رأسها الصيام.. 3 تغييرات تساعدك على العيش لفترة أطول

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

شيخ الأزهر يكشف سر اقتران اسم الله الكبير بالعلي والمتعال

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

كيف أبتعد عن التدخين في رمضان؟.. (وسائل سهلة)

بقلم | محمد جمال حليم | السبت 01 مايو 2021 - 09:40 م
شهر رمضان الفضيل من أعظم هدايا الله للمؤمنين. فبه منحة ربّانية تعطينا فرصة للتوبة وتجديد العهد مع الله سبحانه وتعالى.

من جانبها تبين مروة عبد الحميد خبيرة العلاقات الأسرية والتربوية أن علينا أن نحسن استغلال هذا الشهر الكريم لتهذيب أنفسنا ومراجعة حساباتنا مع الله عز وجل والتقرّب إليه بالقول والعمل. فالفائز الحقيقي هو من عظّم شعائر الله ووقف مع نفسه وقفة يصارحها فيها بعيوبها ومشاكلها، ويركّز علي أن يكون هدف هذه الوقفة هو تعديل المسار والاستغفار والتوبة والبعد عن كل شيء يغضب الله عز وجل والتقرب إليه بكل ما يحب ويرضي.

وتضيف: وقد أجمع العلماء علي تحريم التدخين بسبب الأضرار التي يحدثها في الجسم والعقل، الأمر الذي أكد عليه الأطباء أيضاً. ولهذا يجد البعض أن شهر رمضان الفضيل فرصة ربانية كريمة علي الإنسان حسن استغلالها لتحرره ممّا أدمنه من متاع الدنيا وتخلّصه من التعلّق بأشياء غير نافعة.

وتنصح السائل/السائلة بأهمية اتباع الخطوات الآتية حتي يتمكن من الابتعاد عن التدخين:
١. كتابة أسبابه الشخصية التي تحتم عليه الابتعاد عن التدخين.
هذه الخطوة في غاية الأهمية لأنها تساعد الإنسان في أن يكون صريحاً مع نفسه، الأمر الذي يساعده في الالتزام بالصواب وتمكّنه من السيطرة علي أهواء نفسه في لحظات الضعف
٢. التوبة النصوحة والرجوع إلي الله. فيتوقف عن الذنب ويعزم علي عدم العودة ويكون صادقاً في توبته
٣. ذكر الله كثيراً. فللذكر فوائد عظيمة تصل بالإنسان إلي الهدوء والصفاء النفسي وهو الأمر الذي يحتاجه المدخّن حين إقلاعه عن التدخين
٤. ممارسة تمارين رياضية بسيطة كالمشي أو الجري إن أمكن
٥. البحث عن صحبة صالحة تعينه وتشجعه وتشد من أزره إذا ما فترت حماسته

الكلمات المفتاحية

التدخين التدخين في الصوم كيف أقلع عن التدخين

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled شهر رمضان الفضيل من أعظم هدايا الله للمؤمنين. فبه منحة ربّانية تعطينا فرصة للتوبة وتجديد العهد مع الله سبحانه وتعالى.