أخبار

5 أعراض طارئة لعدوي كورونا يجب عدم تجاهلها.. تعرف عليها

ماذا تعني الباقيات الصالحات وما فضلها؟.. د. عمرو خالد يجيب

دعاء في جوف الليل: نسألك يارب شفاءك لمن مسّه الضر ورحمتك لمن ضمّه القبر

5 طرق غذائية بسيطة لإنقاص الوزن وتعزيز المناعة.. تعرف عليها

هل يشترط التتابع في صيام الستة أيام من شوال؟.. "الإفتاء" تجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء جميل لشفاء القلوب وتحقيق الآمال

عمرو خالد يكشف: دعاء جامع للنبي الكريم يقويك ويحميك في حياتك

6 طرق سهلة وصحية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

علمتني الحياة.. "صلة الرحم يعجل الله للإنسان حصد ثمارها في الدنيا قبل الآخرة"

بالفيديو.. شركة صينية شهيرة تطرح هاتفًا ذكيًا ضد النار والكسر..وهذا سعره !

روتين يومي للحامل الصائمة

بقلم | كتب: عمر عبد العزيز | الاربعاء 21 ابريل 2021 - 01:28 م
Advertisements


هل على الحامل ذنب إذا لم تقدر علي الصيام؟؟ وإذا صامت كيف تحمي حملها ولا تؤثر علي جنينها بشكل سلبي؟؟.


راوية.م


يجيب د.عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، أنه لا داعي للقلق إطلاقا، فالله عز وجل أعطى الحوامل رخصة الإفطار، فإذا لم تقدر الحامل علي الصيام فلا إثم عليها.

  

 أما إذا كان بإمكانها الصوم فلا حرج، ومن الأفضل أن تتناول التمر عند الفطور ومن ثم تتناول الشوربة وتأخذ هدنة نصف ساعة ومن ثم تستأنف تناول فطورها، شريطة ألا يكون كبير أو دسم.

 

ويشير شرف الدين، إلي أهمية تقسيم وجبة الفطوروالسحور على 4 وجبات، و الوجبة الرئيسية لابد أن تحتوي علي لحوم ونشويات وخضار ويفضلأن يكون مسلوق أو مشوي.

 

وتجنب الأطعمة المقلية، ويجب الاهتمام جداً بالكالسيوم في اللبن والجبن، وتجنب الحوادق والمخللات والبهارات والأملاح الزيادة، وعليم أخذ القسط الكافيمن النوم والراحة و تجنب القلق والتوتر قدرالإمكان.

اقرأ أيضا:

اغتصبني زوجي في ليلة الزفاف ومن وقتها وأنا أكره العلاقة الحميمية.. ما الحل؟

 


الكلمات المفتاحية

الحامل في الصيام أثر الحمل على الصيام إفطار الحامل في رمضان

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled هل علي الحامل ذنب إذا لم تقدر علي الصيام؟؟ وإذا صامت كيف تحمي حملها ولا تؤثر علي جنينها بشكل سلبي؟؟.