أخبار

5 أعراض طارئة لعدوي كورونا يجب عدم تجاهلها.. تعرف عليها

ماذا تعني الباقيات الصالحات وما فضلها؟.. د. عمرو خالد يجيب

دعاء في جوف الليل: نسألك يارب شفاءك لمن مسّه الضر ورحمتك لمن ضمّه القبر

5 طرق غذائية بسيطة لإنقاص الوزن وتعزيز المناعة.. تعرف عليها

هل يشترط التتابع في صيام الستة أيام من شوال؟.. "الإفتاء" تجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء جميل لشفاء القلوب وتحقيق الآمال

عمرو خالد يكشف: دعاء جامع للنبي الكريم يقويك ويحميك في حياتك

6 طرق سهلة وصحية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

علمتني الحياة.. "صلة الرحم يعجل الله للإنسان حصد ثمارها في الدنيا قبل الآخرة"

بالفيديو.. شركة صينية شهيرة تطرح هاتفًا ذكيًا ضد النار والكسر..وهذا سعره !

توفي والدي وهو نائم وأصبحت من بعدها استيقظ مفزوعًا.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 11 ابريل 2021 - 08:17 م
Advertisements

منذ وفاة والدي وهو نائم وأنا أستيقظ مفزوعًا عندما توقظني أمي للنهوض للجامعة صباحًا.

وعندما أستيقظ أجد ضربات قلبي متسارعة، ونفسي منقطع كأنني كنت أجري في سباق،  وأجلس فترة على السرير حتى أهدأ وأستطيع القيام والمشي على قدماي.

ماذا أفعل فهذه الحالة أتعبتني؟


الرد:


مرحبًا بك يا عزيزي..

عظم الله أجرك في والدك، وربط على قلبك، فمن الواضح أنك لازلت متأثرًا نفسيًا بالوفاة وملابساتها وهو "نائم"،  ربما ارتبط لديك النوم بالحادثة فيما يسمى علميًا بالإرتباط الشرطي.

هذا هو أقرب تفسير، فأنت تعرضت لصدمة وفاة والدك وهو نائم، وهي صدمة نفسية غير متوقعة،  والناس يختلفون يا عزيزي في آثار الصدمات عليهم، فللصدمات آثار نفسية، وعقلية، وجسدية،  قد تحدث كلها للشخص، وقد تحدث بعضها، وتختلف في شكلها وحدتها من شخص لآخر، فالبعض يتأثر نفسيًا فيشعر بالعجز، أو الخوف، أو القلق، أو الغضب، إلخ والبعض يكون تأثره العقلي واضحًا في شكل كثرة النسيان، وضعف التركيز، أو العكس فيكون انتباهه زائد وهكذا، لذا تحتاج مثل هذه الحالات مع ظهور الآثار كما ذكرت لك لتدخل متخصص نفسي حتى يتم العلاج والتعافي من آثار الصدمة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اغتصبني زوجي في ليلة الزفاف ومن وقتها وأنا أكره العلاقة الحميمية.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتصبح مثيرًا للمرح والضحك و"ابن نكتة"!


الكلمات المفتاحية

وفاة الوالد الاستيقاظ مفزوعة الارتباط الشرطي صدمة نفسية آثار الصدمة نقص التركيز كثرة النسيان العجز الغضب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled منذ وفاة والدي وهو نائم وأنا أستيقظ مفزوعة عندما توقظني أمي للنهوض للجامعة صباحًا.