الإهمال والتجاهل، خطر كبير يتسلل إلى الحياة الزوجية في صور متكررة قد لا يشعر بها الزوجان في البداية ولا ينتبهان لها، لكنه يترك آثارًا سلبية تتراكم يومًا بعد يوم فيحل مكان الحب الجفاء وتبلد المشاعر، حيث يصنع من المواقف الصغيرة مشكلة كبيرة.

خبير العلاقات الأسرية، حامد مصطفى، مجموعة من صور الإهمال التي تحدث بين الزوجين وهي:

1. عدم رد الزوج على التليفون، وعندما تلومه زوجته يتحجج بأنه مشغول.
2. إهمال الزوجة لأمور الزوج، ومع تقدم العمر وسنوات الزواج تقلل الزوجة من اهتمامها بشكلها وقوامها وزينتها.
3. تواجد الزوج خارج البيت لفترات طويلة.
4. اهتمام الزوجة بأولادها أكثر من زوجها.
5. عدم الثناء والمدح عند حدوث التغيير والتجديد في أي جانب من جوانب الحياة الزوجية.

وأوضح الخبير أنه يمكن تعريف الإهمال بأنه عدم إعطاء جزء كاف من وقت الزوج لزوجته، أو العكس، مما يتسبب غالبًا في تكريس حالة الشعور بالاغتراب والتذمر وعدم الرضى ، بحسب "أخبار اليوم".

ونصح الأزواج بألا يفكروا في أي حلول متهورة بل عليهم التحلي بالحكمة والصبر، حتى يمكنهم استعادة حياتهم الزوجية وقدم عدة نصائح ..منها:

1. عليكم بالحوار الهادي واختيار وقت يكون مزاج الطرف الأخر معتدل، حتى تتحاوروا بهدوء بدون هجوم أو لوم أو انفعال، وفكروا جيدًا فيما تريدون قوله قبل أن تبدأوا بالحديث.
2. عليكما بشرح وبوضوح كل ما يضايقكم وإحساسكم بالإهمال، وما الذي تريدينهم أن يفعلوا حتى تشعروا باهتمامهم.
3. إذا كان هناك نشاط ما يسيطر على أزواجكم ويمتص كل وقتهم واهتمامهم كمشاهدة مباريات كرة القدم أو المسلسلات، أو قضاء ساعات طويلة أمام ألعاب الفيديو أو الحديث الطويل في الموبايل، فحاولوا التفاوض معهم لتحجيم وقت هذه الأنشطة قدر الإمكان، حتى يتوافر الوقت الكافي لكم وبشكل أساسي لا تحاولوا التناقش معهم أثناء ممارستهم لنشاطهم، حتى تضمني انتباهه الكامل للحوار.
4. عليكم أحيانًا مشاركتهم لنشاطهم دون ضيق أو غضب لمحاولة التقرب منهم.
5. اتركوا الفرصة للرد واستمعوا باهتمام لمبرراتهم أو أعذارهم إن وجدت ولا تديروا الحوار كله من طرف واحد، ولا تجعلوا العناد يتملككم بالإصرار على أنكم وحدكم على صواب، وأنهم دائما هم الخطاء.
6. كونوا صبورين ولا تتوقعوا استجابة فورية منهم، لأن الأمر قد يتطلب بعض الوقت حتى يعود الاهتمام بكم من جديد، ومن حين لآخر ذكريه بلفته لطيفة بما اتفقتما عليه وأشعريه باحتياجك الدائم لحنانهم واهتمامهم.

7. اقرأ أيضا:

   تأتيني أفكار غريبة تحثني على إيذاء أولادي.. ما العمل؟
   

   اقرأ أيضا:

   5 حلول عملية للتعامل مع التفكير الزائد