أخبار

بركة الطعام لاتحرم نفسك منها.. ماذا تفعل لو نسيت "التسمية" عند الإفطار؟

من جدري الماء إلى الحصبة.. أبرز 8 أمراض يصاب بها الأطفال

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

بالفيديو ..د. عمرو خالد: احذر أن يسرق منك رمضان ..أيامه تنقضي سريعًا فاستغل كل لحظة فيه بالتقرب إلى الله

نصائح لمريض السكري في رمضان.. متى يضطر للإفطار؟

رمضان فرصة عظيمة لمحاسبة النفس وتهذيبها.. كيف ذلك؟

سنة نبوية رمضانية مهجورة.. من أحياها سقاه الله جرعة ماء من حوضه يوم القيامة ..وكان له مثل أجر الصائم

عادات غذائية غير صحية تضر بقدرتك على الصيام.. تجنبها في رمضان

ما حكم الاحتلام وممارسة العادة السرية في نهار رمضان؟ (الإفتاء تجيب)

هل التشاؤم يحافظ على الصحة النفسية؟!

بقلم | منى الدسوقي | الاحد 07 مارس 2021 - 03:15 م



بعض الناس يفضلون التشاؤم في الحياة علي اعتبار أن الأمر إذا لم ينجح يكون تأثيره أقل، فهل هذا صحيح في الطب النفسي، بمعنى أن توقع وقوع السوء يحمي النفس من حزنها وألمها؟


(ي. ك)


 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


تفاؤلك لا يمكنه أن يمنع خوفك ومرضك وحزنك وفشلك، ولا تشاؤمك بإمكانه أن يزيد من إمكانية الإصابة بهم، أو يغير قدرك كما أوضحت في رسالتك.

 من هو المتفائل؟


الشخص المتفائل يؤمن بالقضاء والقدر، ويعي جيدًا أن كل ما يصيبه هو من تقدير الله عز وجل، وأهم ما يميزه عن المتشائم أنه يمكنه أن يستفيد ويتعلم جيدًا من المواقف التي يتعرض لها ويجعل من خوفه وحزنه سببًا ليقوي وينضج بصورة أكبر.

تفاءل حتى يمكنك أن تستقبل كل ما يحدث في حياتك بابتسامة ونفس راضية، ويكون لديك اليقين بأنك ستتمكن من حل مشاكلك، لأنك اكتسبت خبرة كبيرة في حياتك والأهم انك تكون مدركًا أنه تأهيل وتربية الله لك.

اقرأ أيضا:

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟


الكلمات المفتاحية

هل التشاؤم يحافظ على الصحة النفسية؟! من هو المتفائل؟ الحزن والألم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled بعض الناس يفضلون التشاؤم في الحياة علي اعتبار أن الأمر إذا لم ينجح يكون تأثيره أقل، فهل هذا صحيح في الطب النفسي، بمعنى أن توقع وقوع السوء يحمي النفس م