أخبار

حتى لا تتأثر صحتك بالصيام.. احرص على هذه الأشياء

9مخاطر صحية يعرضك لها تجاهل الوجبة الثالثة في رمضان ..ضعف جهاز المناعة أبرزها

بصوت عمرو خالد.. دعاء وتوسل إلى الله فى اليوم التاسع من رمضان

دعوة للمشاركة في برنامج عمرو خالد في رمضان 2022 (التفاصيل كاملة)

مواقيت الصلاة وموعد آذان المغرب الثلاثاء 9 رمضان .. اهزم شيطانك

أذكار المساء .. من قالها لم يضره من الله شئ

د. عمرو خالد: منزلة التوكل.. سر قوتك وراحة بالك في العيش بهذه المنزلة

كيف كان يعالج النبي أصحابه؟

« فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان».. هل إجابة الدعاء على الفور

هؤلاء لا يحبهم الله عز وجل بنص القرآن.. فتجنب صفاتهم

منذ فسخت خطوبتي وأنا حزينة وأشعر أنني لن أحب من جديد.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 02 مارس 2021 - 09:01 م
Advertisements

فسخت خطوبتي من 4 شهور ومن وقتها وأنا حزينة وملازمة للفراش تقريبًا، غير مصدقة ما حدث فقد كنت أحبه للغاية وأشعر أنني لن أحب أحدًا آخر ولن أتزوج ؟


ماذا أفعل؟



الرد:




مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

أنت تعانين مراحل الصدمة، ففسخ الخطوبة صدمة، الطلاق صدمة، الوفاة صدمة، وقوع حادث نتج عنه إصابة مزمنة صدمة، الإصابة بمرض خطير قاتل صدمة، كل هذه أمثلة للصدمات، وكل هذه الصدمات لها أعراض، ولكل عرض مرحلة لابد أن نمر بها، وندعها تمر حتى نتعافى، وما هو واضح أنك الآن في مرحلة الانكار، وهو حالة دفاعية نفسية تحدث لتتأقلم النفس مع الحدث المؤلم.

الصدمة بسبب الفقد يا عزيزتي، أشد أنواع الصدمات، فاسمحي لنفسك ومشاعرك أن تخرج حتى تتعافي.

احترمي كل مشاعر حزنك، وهي طبيعية، لا شيء غير طبيعي فيما ذكرت، ولكن لو استمرت بك هذه المشاعر، وعطلت حياتك، بعد مرو 6 أشهر فلابد من طلب المساعدة النفسية المتخصصة بلا أدنى تردد ولا خوف فربما أصابك الاكتئاب، وهو يحدث ويزول بمساعدة معالج نفسي أو طبيب.

أما قولك أنك لن تحبي من جديد، ولن تتزوجي، فهو ليس حقيقيًا، ولن يحدث، فلا تخافي، لأن المشاعر تتجدد يا عزيزتي وهي ليست مكتوبة باسم شخص محدد، لو تركنا يـأخذ مشاعرنا معه، بلا رجعة، فقط دعي الأيام تطببك، وتطبب مشاعرك، وستهدأ ، وستتجدد، ولكن هذه المرة ستكون لمن يستحق، للشخص المناسب لك، فالخبرة أنضجتك، والألم علمك، وأصبحت نسخة أفضل من نفسك، هذا ما يجب أن تركزي عليه، وتحققيه لنفسك.


ودمت بكل خير ووعي وسكينة.







الكلمات المفتاحية

خطوبة فسخ علاقة مشاعر إنكار صدمة معالج نفسى

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled فسخت خطوبتي من 4 شهور ومن وقتها وأنا حزينة وملازمة للفراش تقريبًا، غير مصدقة ما حدث فقد كنت أحبه للغاية وأشعر أنني لن أحب أحدًا آخر ولن أتزوج ؟