أخبار

عمرو خالد: لو مشتاق لرزق وكرم الله.. أزل الحواجز بكثرة الاستغفار

فاتتني صلوات كثيرة فهل يجوز قضاؤها بالسنن وقيام الليل؟.."الإفتاء" تجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ألّف بين قلوبنا واصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام

عمرو خالد: "تعلم الرقي من نبيك المصطفى.. هذا ما فعل"

ما هو حكم ألعاب الموبايل التي تتضمن الرهان؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء الشدائد باسم الله الأعظم علمه لنا النبي لإجابة الدعاء وقت الشدة‬

انتبه لها جيداً..8 علامات شائعة تدل أنك مصاب بالاكتئاب

من كتاب حياة الذاكرين.."صارت لعبادتي حلاوةٌ لم أشعر بها طوال حياتي"

عمرو خالد: "حسبي الله ونعم الوكيل" قلها وستنجيك من كل خطر

علمتني الحياة.. "النار تأكل بعضها بعضًا إن لم تجد ما تأكله"

في هذه الحالات "الإنكار" لن يفيدك!

بقلم | ناهد إمام | الخميس 21 يناير 2021 - 06:20 م
Advertisements


يصاب الزوج، الزوجة، أحد الأبناء ، الأحباء، الأقرباء، بمرض مميت، فتنكر الإصابة، وترفض العلاج، أو  تتعرض ابنتك، أختك، للتحرش من قبل أحد الأقرباء، فتنكر ذلك ولا تصدقها، وقد ينغمس ابنك في تعاطي المخدرات وتستمر أنت في التجاهل ومده بالمال،  أو تشارك في مسابقة ما، انتخابات ما، مباراة ما، ولا يحالفك الحظ بالفوز، فتنكر الفشل وتظل تصيح أنك الفائز، أو تستيقظ ذات صباح على خبر إفلاس شركتك الخاصة، أو التسريح من العمل وفقد الوظيفة، أو وفاة أحد أحباءك، أو رسالة من خطيبتك تقول لك فيها"كل شيء قسمة ونصيب"، فتصاب بحالة من رفض قبول ما حدث، وعدم الاعتراف بوقوعه بالفعل.

إنه "الإنكار"، حالة من رفض الإعتراف بالحقائق ومواجهتها، وهو بحسب الاختصاصيين، أمر مفيد لفترة قصيرة، خاصة بعد الحوادث والصدمات الكبرى، لما تمنحه من فرصة  لاستيعاب الحدث الصادم ،  وعدم السماح بفورة المشاعر، واندفاع الأدرينالين،  وهرمونات التوتر لأعلى مستوياتها، مما قد يكون ضارًا للغاية بسلامة الشخص النفسية والجسدية، عندها يكون "الإنكار" بمثابة تجاهل للصدمة لأيام أو أسبوع على الأكثر، إلا أن استمرارها  لأكثر من هذا، ضار جدًا، ويستلزم استشارة الطبيب.


علامات الإنكار

غالبًا ما يشعر من تتلبسه حالة الإنكار بعد الحدث الصادم، ويستغرق فيها،  بالغضط النفسي الشديد نتيجة رفض الاعتراف بالمشكلة،وتجده حريصًا على تجنب مواجهتها، متهاونًا بالآثار المترتبة على ذلك كله.


أضرار استمرار الإنكار


يعتبر الاستمرار في إنكار الصدمة، من الاستجابات الضارة بالصحة النفسية والجسدية، فهو يمنع من طلب المساعدة المتخصصة، والتعامل مع المشكلات بشكل صحي، وعدم اتخاذ الإجراءات اللازمة، بما يخرج المشكلة عن  نطاق السيطرة، ومن ثم حدوث عواقب مدمرة على المدى الطويل.


اقرأ أيضا:

كل شيء عند زوجي "ممنوع" وأنا أوشكت على الإنفجار وطلب الطلاق .. بم تنصحونني؟

اقرأ أيضا:

بعد وفاة أمي بكورونا نتعارك أنا وإخوتي ونتشاجر .. أين أجد السند؟


الكلمات المفتاحية

إنكار صدمات حوادث مواجهة الحقائق طلب المساعدة والاستشارة أضرار الإنكار

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يصاب الزوج، الزوجة، أحد الأبناء ، الأحباء، الأقرباء، بمرض مميت، فتنكر الإصابة، وترفض العلاج، أو تتعرض ابنتك، أختك، للتحرش من قبل أحد الأقرباء، فتنكر