أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

كيف تقوي مناعة أطفالك بصورة طبيعية؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 19 يناير 2021 - 09:58 ص


لدي ٤ أولاد، ٢ توأم، عمرهما ٥ سنوات، وواحد ٤ سنوات، وبنوتة عمرها شهور، فكيف أحافظ على مناعتهم وأقويها حتى لا يصابوا بأي عدوى؟


 يجيب الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة:


يجب لرفع مناعة الطفل، الاهتمام بالتغذية السليمة وتجنب الأطعمة المحفوظة، والمواظبة على غسيل الأيدي وتناول المياه بانتظام.

من المهم، النوم مبكرًا، وضرورة التعرض للشمس، وتجنب تواجد الطفل في الأماكن الضيقة، وإذا تواجد كثير من الأشخاص في حجرة واحد مع الطفل يجب عليهم ارتداء أقنعة لتجنب انتقال أي عدوى.

اقرأ أيضا:

على رأسها الصيام.. 3 تغييرات تساعدك على العيش لفترة أطول

كما يجب على الأب أن يمتنع عن التدخين نهائيًا حفاظًا على صحة ومناعة الطفل، مع ضرورة الخروج في الأماكن المفتوحة بانتظام، وتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعته منها:

-عسل نحل

-الثوم

-البصل

-الاوميجا 3

-فيتامين د.

الكلمات المفتاحية

كيف تقوي مناعة أطفالك بصورة طبيعية؟ تقوية مناعة الأطفال رفع مناعة الطفل

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled لدي ٤ أولاد، ٢ توأم، عمرهما ٥ سنوات، وواحد ٤ ستوات، وبنوتة عمرها شهور، فكيف أحافظ على مناعتهم وأقويها حتى لا يصابوا بأي عدوى؟