أخبار

د. عمرو خالد يكتب: الستار.. حيي ستير يحب الستر والحياء

ما هو مرض هشاشة العظام ومدى خطورته؟

ما الذي ميز الصلاة على أركان الإسلام الأخرى.. ولماذا الفجر أفضل الأوقات؟ (الشعراوي يجيب)

بكتيريا الأمعاء تكشف فوائد نظام الغذاء المتوسطي

طُوبى للغرباء .. هل تحسست أحوالهم وتحب أن تنضم إليهم؟

أراد الله به الخير.. فحجب عنه مقاطع الإباحية!

الإمام ملك لأبي جعفر المنصور: لا ترفع صوتك في مسجد النبي

ابتلائي في والدي.. ماذا أفعل؟

هل خلق الله الشر ليعذبنا به؟

دراسة: النظام الغذائي النباتي يحمي من الخرف وأمراض القلب والسرطان

كيف تقوي مناعة أطفالك بصورة طبيعية؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 19 يناير 2021 - 09:58 ص
Advertisements


لدي ٤ أولاد، ٢ توأم، عمرهما ٥ سنوات، وواحد ٤ سنوات، وبنوتة عمرها شهور، فكيف أحافظ على مناعتهم وأقويها حتى لا يصابوا بأي عدوى؟


 يجيب الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة:


يجب لرفع مناعة الطفل، الاهتمام بالتغذية السليمة وتجنب الأطعمة المحفوظة، والمواظبة على غسيل الأيدي وتناول المياه بانتظام.

من المهم، النوم مبكرًا، وضرورة التعرض للشمس، وتجنب تواجد الطفل في الأماكن الضيقة، وإذا تواجد كثير من الأشخاص في حجرة واحد مع الطفل يجب عليهم ارتداء أقنعة لتجنب انتقال أي عدوى.

اقرأ أيضا:

ما هو مرض هشاشة العظام ومدى خطورته؟

كما يجب على الأب أن يمتنع عن التدخين نهائيًا حفاظًا على صحة ومناعة الطفل، مع ضرورة الخروج في الأماكن المفتوحة بانتظام، وتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعته منها:

-عسل نحل

-الثوم

-البصل

-الاوميجا 3

-فيتامين د.

الكلمات المفتاحية

كيف تقوي مناعة أطفالك بصورة طبيعية؟ تقوية مناعة الأطفال رفع مناعة الطفل

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled لدي ٤ أولاد، ٢ توأم، عمرهما ٥ سنوات، وواحد ٤ ستوات، وبنوتة عمرها شهور، فكيف أحافظ على مناعتهم وأقويها حتى لا يصابوا بأي عدوى؟