أخبار

شاهد ..الدكتور عمرو خالد ..5طاعات حافظ عليها لتضمن لك أفضل استعداد لشهر رمضان

أتخيل نفسي مخطوبة بسبب رغبتي في الزواج وعدم تقدم عرسان .. ما الحل؟

هل العمل والرزق المترتب عليه مقدر في علم الله الأزلي؟

كيف أسترد حبيبتي التي أحببتها عبر فيس بوك ووضعت لي "بلوك"؟

احرص على سنة نبيك.. قراءة سورتي السجدة والإنسان في صلاة فَجر الجمعة

لا تستهن ببرودة الأطراف المستمرة فهي دلالة على عدة أمراض.. تعرف عليها

الجوافة تعيد النضارة إلى بشرتك عبر هذه الوصفات الطبيعية المدهشة

بعد عام من جائحة كورونا.. اليونيسف تحذر من تداعيات خطيرة على الصحة العقلية للأطفال

هل يجوز أن يقال في النحو عن آية في القرآن الكريم أنها ليس لها محل من الإعراب؟

والدي يضرب أمي الخمسينية ويهدد بالسكين من يتدخل.. ماذا نفعل؟

معظم أفراد عائلتي مرضى نفسيين.. أنا خائفة على نفسي من وراثة المرض.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 07 يناير 2021 - 08:02 م
Advertisements

 أنا شابة عمري 19 سنة، ومعظم أفراد عائلتي من جهة والدي مرضى نفسيون، بالاكتئاب، والقلق المرضي، والوسواس القهري.

في بيتنا فقط، والدي مريض وسواس قهري، وأختي الأكبر مني مريضة اكتئاب، لذا فأجواء البيت متوترة، موحشة، مشاكلنا كثيرة، وأنا بدأت أخاف بشدة وأنعزل عنهم.

 هل سيكون هذا مصيري أنا أيضًا؟



الرد:


مرحبًا بك يا صديقتي..

من حقك الخوف من وجود وراثة للمرض النفسي، فهي عامل من عوامل الاصابة مثلها مثل أي مرض، لكنها ليست العامل الوحيد، ولا المفصلي.

هل رأيت شخص مثلًا في عائلته مرض السكري وراثي، بينما هو يتبع نمط حياة صحي في الرياضة والتغذية، وأصابه السكري؟!

بالطبع لا، لأنه استطاع التحكم عبر بقية العوامل وجعل مساعدتها للجين الوراثي صفر، أو أقل ما يمكن، وهكذا المرض النفسي.

فإذا كنا لا نستطيع التحكم في الجينات الوراثية، فإننا نستطيع ذلك مع العوامل الأخرى.

لذا، ولكسر دائرة الخوف المفرغة هذه لديك، وحتى لا تتفاقم، يمكنك الاطمئنان على صحتك النفسية لدى متخصص، وتحسمين الأمر بعيدًا عن الهواجس، والوساوس، والخوف، والتخمين.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

كيف أسترد حبيبتي التي أحببتها عبر فيس بوك ووضعت لي "بلوك"؟



الكلمات المفتاحية

مرض نفسي وسواس قهري اكتئاب متخصص خوف قلق

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا شابة عمري 19 سنة، ومعظم أفراد عائلتي مرضى نفسيون، بالاكتئاب، والقلق المرضي، والوسواس القهري.