أخبار

بصوت عمرو خالد: دعاء لغفران الذنوب لرفع البلاء.. ادعي به كل يوم الصبح

أبرز 3 أنواع للصداع اليومي.. وطرق علاج كلاً منهم بشكل طبيعي

من كتاب حياة الذاكرين.."أراد ربنا أن يوجد لك عبادة من أسهل وأجمل العبادات"

عندما تكون في أزمة الجأ إلى ربك.. وعش بـ لا حول ولا قوة إلا بالله

علمتني الحياة.. "الغضب نار يؤججها الشيطان ويطفئها الاستغفار"

الصحابي رفاعة بن رافع.. شهد كل الغزوات مع النبي وأبوه أحد نقباء الأنصار ببيعة العقبة الثانية

الأزهر للفتوي الاليكترونية يفند الشبهات حول شاعر الرسول حسان بن ثابت .. هكذا رد

ميزة جديدة لـ"تويتر" في الطريق .. حذف الحسابات المسيئة تلقائيًا

هل حصل شك من إبراهيم عليه السلام ومن الحواريين ؟

هل كل ما يحدث في الكون هو بأمر الله وإذنه أم أن هناك أمور تحدث بتركه لها؟

هل هناك علاقة بين اكتئاب النساء وفيروس كورونا؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 15 ديسمبر 2020 - 12:45 م
Advertisements



تعاني بعض السيدات من الاكتئاب والتوتر في فترة ما قبل الولادة، حيث أنها بالفعل مرحلة تكون فيها النساء عرضة بشكل خاص لمشاكل الصحة النفسية، ومع انتشار فيروس كورونا زاد عدد النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل نفسية بصورة أكثر من المعتاد.



مدى تأثير تفشي كورونا على حالات الاكتئاب والتوتر


كشفت نتائج استطلاعات رأي عن مدى تأثير انتشار الكورونا علي حالات الاكتئاب والتوتر، أن أكثر من الثلث (36.4%) أصبن بالاكتئاب، مقارنة بـ15 إلى 20% قبل الجائحة. وتبين أن 22.7% من النساء الحوامل اللواتي شاركن في الاستبيان عانين من "أعراض توتر مهمة سريرياً"، وأُصيب نحو 10.3% منهن بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة.


إلى ذلك، أشار الباحثون من مستشفى بريجهام في ماساتشوستس إلى أن هذه الأرقام أعلى من المعتاد بكثير، حيث إن ما بين 10 و20% من النساء يعانين عادة من مشاكل التوتر والاكتئاب أثناء الحمل.


ما هو سبب زيادة عدد حالات اكتئاب النساء؟



ويرجع السبب وراء ذلك هو زيادة النسب المئوية، لافتة إلى أن مستويات التوتر أعلى بكثير بسبب جائحة كورونا والإجراءات الاحترازية المترتبة عليها.




ما هو الاكتئاب؟



الاكتئاب، حالة مرضية منتشرة وخطيرة تؤثر بشكل سلبي على مشاعرك، طريقة تفكيرك. وسلوكك. ويتضمن الاكتئاب فقدان الاستمتاع بالأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل، وقد يؤدي لعدد من المشاعر النفسية والجسدية التي تؤثر على كفاءة الفرد في عمله وبيته.

اقرأ أيضا:

ما سبب تغير درجة الحرارة الحامل باستمرار؟

ما هي أعراض الاكتئاب؟


ومن أعراض الاكتئاب الشعور الدائم بالحزن، فقدان الرغبة والاهتمام فيما كنت تستمتع به، فقدان الطاقة، القلق، النظرة الدونية للنفس.


الشعور بالحزن.
فقدان الاهتمام والشعور بالسعادة.
الغضب والتوتر.
الشعور بالذنب.
فقدان الثقة بالنفس.
صعوبة في النوم.
النوم لساعات طويلة.
فقدان الأمل.
الإرهاق وفقدان الطاقة.
تغييرات في نمط الأكل.
صعوبة في التركيز.


أنواع الاكتئاب



-الاضطراب الاكتئابي الرئيسي

- الاضطراب الاكتئابي المستمر

- اضطراب ثنائي القطب

- الاضطراب العاطفي الموسمي

- الاكتئاب الذهاني

- اكتئاب ما بعد الولادة

- اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية.

كيف تحمي الحامل نفسها من فيروس كورونا؟


يجب علي الحامل توخي مزيد من الحذر يجب على المرأة الحامل الالتزام بطرق الوقاية المتبعة للحفاظ على سلامتها وصحة جنينها، عن طريق غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتجنب الخروج من المنزل قدر المستطاع، وتجنب التواجد في أي تجمعات في المنزل أو خارجه.



والاهتمام بتطهير الأسطح جيدًا بواسطة المواد المعقمة، وتجنب التعامل مع المواد الغذائية المغلفة قبل تطهيرها جيدًا ثم غسل الأيدي، وتجنب لمس الوجه قدر المستطاع، خاصة في حال الخروج من المنزل.

مع ضرورة الاهتمام بتناول وجبات مقسمة ومتعددة خلال اليوم، على أن تحتوي الوجبة على جميع العناصر والمغذيات اللازمة كالبروتينات والمعادن والفيتامينات، وتناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الطبيعية الخالية من السكر على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم.


الكلمات المفتاحية

كيف تحمي الحامل نفسها من فيروس كورونا؟ ما هو سبب زيادة عدد حالات اكتئاب النساء؟ ما هي أعراض الاكتئاب؟ مدى تأثير تفشي كورونا على حالات الاكتئاب والتوتر

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعاني بعض السيدات من الاكتئاب والتوتر في فترة ما قبل الولادة، حيث أنها بالفعل مرحلة تكون فيها النساء عرضة بشكل خاص لمشاكل الصحة النفسية، ومع انتشار في