أخبار

من كتاب حياة الذاكرين.."أراد ربنا أن يوجد لك عبادة من أسهل وأجمل العبادات"

عندما تكون في أزمة الجأ إلى ربك.. وعش بـ لا حول ولا قوة إلا بالله

علمتني الحياة.. "الغضب نار يؤججها الشيطان ويطفئها الاستغفار"

الصحابي رفاعة بن رافع.. شهد كل الغزوات مع النبي وأبوه أحد نقباء الأنصار ببيعة العقبة الثانية

الأزهر للفتوي الاليكترونية يفند الشبهات حول شاعر الرسول حسان بن ثابت .. هكذا رد

ميزة جديدة لـ"تويتر" في الطريق .. حذف الحسابات المسيئة تلقائيًا

هل حصل شك من إبراهيم عليه السلام ومن الحواريين ؟

هل كل ما يحدث في الكون هو بأمر الله وإذنه أم أن هناك أمور تحدث بتركه لها؟

أرى دائمًا أحلاما مزعجة فما تفسير ذلك؟

دراسة : هذا الفيتامين قد يكون طوق النجاة لمضاعفات الجهاز المناعي لدى مرضى "كوفيد-19"

6 ارشادات لحماية بشرة المراهقات في الشتاء

بقلم | ناهد إمام | الاحد 13 ديسمبر 2020 - 08:11 م
Advertisements

تفقد البشرة ما يقرب من ربع طراوتها ورطوبتها في فصل الشتاء نتيجة التعرض للهواء البارد والجاف.

  لذا تعاني بعض الفتيات، خاصة أصحاب البشرة الجافة بطبيعتها أكثر من هؤلاء اللاتي يمتلكن بشرات دهنية أو مختلطة خلال هذا الفصل.

ففي فصل الشتاء تشعر صاحبات البشرة الجافة، بتشقق الشفاة، وجفاف البشرة وكأنها مشدودة، وفاقدة للملمس الناعم، الطري.



اقرأ أيضا:

ما سبب تغير درجة الحرارة الحامل باستمرار؟

ويمكن التعامل مع فقد الجلد لطراوته في الشتاء باتباع عدد من الارشادات، كالتالي:


1- تجنبي استخدام أنواغ الصابون ومواد تنظيف البشرة التي تحتوي على مواد كيميائية، وعطرية،  تؤدي بدورها إلى الإصابة بجفاف الجلد، لذا اختاري منها الأنواع المرطبة.

2- اختاري مقشرات البشرة الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الجلد الميت الذي يتراكم عليها، ما يساعد على جعل البشرة ناعم، كأن تخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع نصف ملعقة من زيت الزيتون، ويتم فرك البشرة بالخليط 3 مرات أسبوعيًا.

3- احرصي على ترطيب بشرتك يوميًا،  باستخدام نوع جيد من الكريم أو اللوشن المرطب أو اللجوء إلى الوصفات التي تستخدم لترطيب البشرة والزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.

4- تناولي الكثير من خضراوات وفاكهة الموسم يوميًا، و الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة للبشرة والصحة بشكل عام والتي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين ب. ويجب الاهتمام بشرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً حفاظاً على البشرة.

5- استخدمي الماء الفاتر لغسل الوجه والاستحمام وابتعدي تمامًا عن الماء الساخن فهو يؤذي البشرة بشدة.

6- احرصي على تغطية يديك وقدميك بارتداء القفازات والجوارب.

اقرأ أيضا:

دراسة: أطفال الأمهات المصابات بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالسمنة



الكلمات المفتاحية

بشرة جافة مراهقات الشتاء خضراوات شرب الماء غسول البشرة مقشرات البشرة مرطب البشرة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تفقد البشرة ما يقرب من ربع طراوتها ورطوبتها في فصل الشتاء نتيجة التعرض للهواء البارد والجاف.