أخبار

عمرو خالد: لو تخلى عنك كل من حولك وتركوك.. اذهب إلى الله بأسهل عبادة

متى ترفع السبابة في جلسة التشهد في الصلاة؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم إني أعوذ بك من شر الخلق وهم الرزق

كيف أستطيع النجاح فى حياتي رغم المعوقات الصعبة؟.. عمرو خالد يجيب

جمع مبلغًا من صدقة لشخص بعينه فهل يجوز إعطاؤها لآخر؟.. "الإفتاء" تجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء لغفران الذنوب لرفع البلاء

عمرو خالد: ‫تعلم دعاء النبي الكريم وأخلص لله تعالى.. بهذه الطريقة

4كفارات تستوجب صيام 3أيام.. اعمل علي تجنب الوقوع فيها

من كتاب حياة الذاكرين .."في تلك الفترة تعرفتُ على الذِّكْرِ بأسماء الله الحسنى"

علمتني الحياة.. "رضا الله منتهى أمل كل مؤمن"

منذ سافرت أختي وأنا خائفة من موت أمي وزواج أخي وتركي وحيدة.. ماذا أفعل؟

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 27 نوفمبر 2020 - 10:00 م
Advertisements


عمري 20 سنة ومشكلتي هي الخوف من موت أمي، وواج أخي، لا أريدهم أن يتركوني وحدي.

بدأت هذه الحالة معي منذ عامين عندما سافرت أختي الكبيرة مع زوجها للخارج، وأحيانًا أشعر بالخوف عليها من الموت في الغربة.

أنا في أرق وتفكير زائد ومزاج سيء أغلب وقتي، ماذا أفعل؟



الرد:


مرحبًا بك يا صديقتي..
لاشك أن حبنا لأهلنا وأصدقاءنا وأحبائنا مهم، ورائع، ولكن هذا الحب لابد أن يكون صحيًا، بعيدًا عن التعلق المرضي، فنحن نحب وجودهم، وعافيتهم، وسلامتهم، ولكننا نعلم أن سنة الحياة أن نصاب نحن أو هم بأذى ما، أو نفقدهم بسبب موت، سفر، أو حتى نفقدهم لبعض الوقت بسبب انشغالهم ونحن أيَضًا بقضاء مصلحة ما، أو نشاط ما، أو دور ما، أو مهمة من مهامنا الكثرة والمتعددة في الحياة.
أعرف أنك تعرفين هذا جيدًا، وما ينقصك هو "القبول"، قبول هذه السنة، وقبول الحياة بمتناقضاتها هذه، وأحوالها، وطبيعتها.
أما الخوف الزائد من الفقد للأحباء، وكذلك التعلق الزائد بهم، فهو مضر أشد الضرر بالنفس.
بعد القبول يا صديقتي، أنت بحاجة لتوسيع دائرتك ومحيطك من الأشخاص، وتوزيع المحبة، والاهتمام، وعدم قصرها على أشخاص بعينهم، وشغل نفسك بأنشطة متعددة، واهتمامات، فضلًا عن العناية بنفسك وتخصيص وقت للذات، ليس به اختلاط بأحد، للتعرف على النفس، واعادة اكتشافها، وتحسين القدرات، وتعزيزثقتك بنفسك حتى الوصول للإستئناس والاستمتاع بوقتك مع نفسك ولمدة طويلة بدون سأم ولا شعور بالفقد الزائد.
ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

الكلمات المفتاحية

زواج موت خوف

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 20 سنة ومشكلتي هي الخوف من موت أمي، وواج أخي، لا أريدهم أن يتركوني وحدي.