أخبار

من عجائب إكرام الضيف| كل عنده الشافعي فأعتق الجارية فرحًا

زوجة النبي.. سميت بأم المساكين في الجاهلية وتوفيت في حياته

لقاح "فايزر" يعمل بفعالية ضد السلالة الجديد من كوفيد – 19

"أيوب ولقمان" حكم ومواعظ من ذهب.. ماذا قالا عن كرامة الإنسان؟

في غياب الرقابة.. احذر أضرار "يوتيوب" على طفلك دون رقابة

4 سنوات ولا تنطق سوى: بابا وماما

أمر لا يساويه أو يضاهيه شيء في الدنيا بأكملها

دراسة: التحفيز الكهربائي قد يخفف من اضطراب الوسواس القهري

هناك من يفهم الآخر جيدًا.. الخدعة الكبرى

كرامة للفاروق عمر في عام وفاته.. ومواعظ بليغة

نصائح لحماية المرأة بعد الولادة من الإنفلونزا وكورونا

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 24 نوفمبر 2020 - 11:54 ص
Advertisements


ولدت منذ أسبوع تقريبًا، وأشعر بأن جسمي أصبح حساس جدًا فشعوري ببرودة الجو مضاعفة مقارنة بطبيعتي في العادي، فهل هذا طبيعي؟، وكيف أحمي نفسي من الإنفلونزا وفيروس كورونا المستجد؟


(آ.ع)

اقرأ أيضا:

هذه الأعشاب تزيد خصوبة المرأة وتساعد على تحقيق حلم الأمومة

 يجيب الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة والعلاج بالأمصال:


ضعف المناعة من أهم ما تعاني منه المرأة بعد الولادة، لذا تحتاج لعناية شديدة، فعليك عزيزتي تجنب الخروج من المنزل نهائيًا إلا للضرورة القصوى لتجنب العدوى.

 يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تقوي المناعة.

 أهم الأطعمة التي تقوى مناعة المرأة بعد الولادة:

 -اللحوم

-الدجاج

-السمك

-اللبن والبيض.

 ويُنصح بمزيد من الاهتمام بالنظافة الشخصية، وغسل اليدين باستمرار لمدة 20 ثانية بالماء والصابون، أو تعقيمها بمطهر كحولي، وتطهير جميع الأسطح الموجودة في المنزل.


مع تجنب ملامسة العينين والأنف، حتى لا تنتقل الجراثيم إليك، وارتداء كمامة طبية لتغطية الأنف والفم عند الحاجة للخروج من المنزل، ويجب الابتعاد عن الأشخاص المصابين من أفراد الأسرة بالإنفلونزا، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.




الكلمات المفتاحية

نصائح لحماية المرأة بعد الولادة من الإنفلونزا وكورونا أهم الأطعمة التي تقوى مناعة المرأة بعد الولادة ضعف المناعة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled ولدت منذ أسبوع تقريبًا، وأشعر بأن جسمي أصبح حساس جدًا فشعوري ببرودة الجو مضاعفة مقارنة بطبيعتي في العادي، فهل هذا طبيعي؟، وكيف أحمي نفسي من الإنفلونزا