أخبار

منذ سافرت أختي وأنا خائفة من موت أمي وزواج أخي وتركي وحيدة.. ماذا أفعل؟

ابن 17 يشعر أنه "كل حاجة والعكس" .. ما الحل؟

4أعمال صالحة تنجيك الوقوع في الفتن .. عليك بتعظيم القرآن وإتباع السنة

7 ارشادات لحماية بشرة الوجه من الاصابة ببثور الكمامة "ماسكن"

أدعية لجلب الرزق وتيسير قضاء الدين

فروقات مميزة بين التهاب الغدة الدرقية والتهاب الحلق.. تعرف عليها

الدهون الثلاثية ضيف ثقيل على جسم الإنسان .. كيف تتخلص منه؟

إجبار الفتاة الرشيد علي الزواج من شخص غير كفء لها في ميزان الشريعة .. دار الإفتاء تجيب

7فوائد مثيرة للكمون ..الحصول علي وزن مثالي وتجنب الكرش في مقدمتها

أذكار المساء .. من قالها فقد أدي شكر يومه

تبحث عن حياة جديدة؟ ابدأ بتغيير نفسك

بقلم | عمر عبدالعزيز | الخميس 19 نوفمبر 2020 - 11:12 ص
Advertisements


ماذا يفعل الشخص البائس الذي سئم من حياته، ومن انتظاره ليوم تنصلح فيه الأحوال ويعيش حياة سعيدة مستقرة؟


(ع. د)



يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


من الطبيعي ألا يتغير الوضع ولا تتغير الحياة، مهما طال الوقت، فحياتك غدًا لن تتغير تلقائيًا، فتغير الحياة تعتبر خطوة ثانية تأتي بعد الخطوة الأولى وهى تغيرك نفسه.




يجب التصالح مع النفس ومعرفة عيوبها، ومن ثم إصلاحها يساعدك علي التغيير، انتظر يا عزيزي حياة جديدة وغدًا جديدًا عندما تتغير أنت مع نفسك وتُصلِح ما فيك من عيوب.

 ساعد الناس وحب الخير لغيرك، فهنيئًا لك بالسلام النفسي لتبتسم لك الحياة بعدها، وتعيش براحة وبهدوء بعيدًا عن الضغوط والمشاكل.


الكلمات المفتاحية

تبحث عن حياة جديدة الشخص البائس تغيير النفس

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled ماذا يفعل الشخص البائس الذي سئم من حياته، ومن انتظاره ليوم تنصلح فيه الأحوال ويعيش حياة سعيدة مستقرة؟