أخبار

هل يجوز إعطاء الأخ الفقير من زكاة مالي لسداد ديونه؟

دعاء جميل ويريح النفس بصوت د. عبلة الكحلاوي رحمها الله

دعاء في جوف الليل: اللهم اجعل لنا من كل خير نصيبًا

علاجات من الطبيعة.. 4 مشروبات تساعد في علاج الصداع المفاجئ

هل يصح وضوء المسلم للصلاة في "الحمام"؟.. أمين الفتوى يجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء نبوي جميل لمغفرة الذنوب لعل الله يرفع به عنا الوباء

زيوت المساج.. أفضل 5 زيوت طبيعية لتدليك جسمك والتمتع بفوائدها

من كتاب حياة الذاكرين دليلك لتصفية الذهن والروح للدكتور عمرو خالد

علمتني الحياة.. "كم مرة ظننت أن مشكلتك لا حل لها فجاءك الفرج من حيث لا تحتسب"

هذه تفاصيل وصية الداعية الإسلامية الراحلة د. عبلة الكحلاوي وعلاقتها بجمعية الباقيات الصالحات

نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يساعدك على العيش حياة أطول

بقلم | عاصم إسماعيل | الجمعة 13 نوفمبر 2020 - 10:06 ص
Advertisements
كشفت دراسة حديثة ، أنه بغض النظر عن عدد الأدوية التي تتناولها، فإن اتباع نظام غذائي صحي وعدم التدخين وممارسة الكثير من التمارين سيساعدك على البقاء على قيد الحياة.

قال الباحث نيل كيلي، طالب الطب بجامعة كورنيل في مدينة نيويورك: "لقد عرفنا منذ فترة طويلة فوائد اتباع أسلوب حياة صحي. تؤكد نتائج دراستنا على أهمية قدرة كل شخص على تحسين صحته من خلال تغييرات نمط الحياة حتى لو كان يتعامل مع العديد من المشكلات الصحية ويتناول العديد من الأدوية الموصوفة".

اقرأ أيضا:

علاجات من الطبيعة.. 4 مشروبات تساعد في علاج الصداع المفاجئ

وجمع فريق كيلي بيانات عن أكثر من 20 ألف شخص شاركوا في دراسة عن الاختلافات العرقية لدى المصابين بالسكتة الدماغية، حسبما ذكرت وكالة "يو بي آي".

في بداية الدراسة، كان 44 في المائة من المشاركين يتناولون أربعة أو أقل من الأدوية الموصوفة، و39 في المائة يتناولون خمسة إلى تسعة، و17 في المائة يتناولون 10 أدوية أو أكثر.

بعد حوالي 10 سنوات، وجد الباحثون أن نمط الحياة الصحي يقلل من خطر الوفاة خلال فترة الدراسة بغض النظر عن عدد الأدوية التي يتناولها الشخص، وكلما زادت عادات نمط الحياة الصحية، قل خطر الموت.

كان من المقرر عرض النتائج في الاجتماع السنوي الافتراضي لجمعية القلب الأمريكية، في 13 إلى 17 نوفمبر. ولم تخضع الدراسة بعد لمراجعة الأقران.

قال كيلي في بيان صحفي لجمعية القلب الأمريكية: "من المهم بشكل خاص لأخصائيي الرعاية الصحية تقديم المشورة للمرضى وتطوير التدخلات التي يمكن أن تزيد من سلوكيات نمط الحياة الصحية، حتى بين المرضى الذين لديهم العديد من الأدوية الموصوفة".

الكلمات المفتاحية

نظام غذائي صحي ممارسة الرياضة صحة القلب العيش حياة أطول

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كشفت دراسة حديثة ، أنه بغض النظر عن عدد الأدوية التي تتناولها، فإن اتباع نظام غذائي صحي وعدم التدخين وممارسة الكثير من التمارين سيساعدك على البقاء على