أخبار

ما حكم المتوضئ إذا شكَّ في الحدث؟.. "الإفتاء" تجيب

قصة أول شهيد في الإسلام وشهادة تقدير للنساء.. يسردها عمرو خالد

تعرضك للإصابة بالأمراض.. تحنب هذه الأطعمة خلال فصل الشتاء

عمرو خالد يكشف: أمور يجب أن تعرفها ليمتليء قلبك بحب النبي الكريم

دعاء في جوف الليل: اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد

لا تفوتها.. تناول هذه الأطعمة الثلاث قد يقيك من الإصابة بكورونا

الباقيات الصالحات هي مساحة الخير التي تبقي لك بعد موتك.. وهذا هو الدليل

عمرو خالد: وكل ربنا في كل امور حياتك بهذا الدعاء المستجاب

لعلاج فقر الدم..5 عناصر غذائية تساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء

لا أستطيع النوم وأعاني من الأرق.. ما الحل؟.. عمرو خالد يجيب

إذا كنت ترعى مريضًا بمرض مزمن فاحترس من ظهور هذه الأعراض عليك

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 28 اكتوبر 2020 - 09:23 م
Advertisements

كشف باحثون في كلية الطب بجامعة ييل عن أن ما يقرب من ثلث مقدمي الرعاية الذين يقومون بتمريض أحبائهم المصابين بأمراض مزمنة "جسدية أو نفسية"، منزليًا، يعانون من الاكتئاب، ووجدت دراسة أجريت في بريطانيا العظمى أن واحدًا من كل أربعة من مقدمي الرعاية في الأسرة يستوفي المعايير السريرية للقلق.

 لذا إذ كنت تراعي زوج/ زوجة / أب/ أم/ ابن/ إلخ انتبه لظهور هذه الأعراض، وهي:

1- الشعور بالتعب والإرهاق معظم الوقت.

2- علامات جسدية للتوتر مثل الصداع والغثيان.

3- سرعة التهيج.

4- الشعور بالإحباط، والفراغ، وانخفاض المزاج.

5- تغيرات في النوم أو الشهية.

6- الاستياء تجاه شريك الحياة.

7- انخفاض الحميمية في علاقتك.

فمقدم الرعاية، من يقوم على تمريض أحد أحبائه لابد أن يضع قبالةناظريه القاعدة الشهيرة المتبعة في الطائرات، والتي تنص على ضرورة تأمين قناع الأوكسجين لنفسك أولاً، قبل أن تساعد الآخرين، لأنك إن لم تفعل فلن يحصل أحد على الأوكسجين، وتنطبق نفس القاعدة على رعاية أحد أفراد أسرتك المريض سواء كان مرضه نفسي أو جسدي /عضوي، ، إذ لابد من الاهتمام بنفسك أولاً حتى يمكنك الاهتمام به، بدلاً من أن ترقدا سويا في المشفى.

اقرأ أيضا:

الزوجة الطيبة المسامحة لزوجها على خياناته لمدة 20 سنة فاض بها الكيل.. ماذا تفعل؟

اقرأ أيضا:

دراسة: أفلام الرسوم المتحركة تصور الألم للأطفال "بشكل خاطئ"


الكلمات المفتاحية

مرض مزمن مقدم رعاية اكتئاب اجهاد تهيج

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كشف باحثون في كلية الطب بجامعة ييل عن أن ما يقرب من ثلث مقدمي الرعاية الذين يقومون بتمريض أحبائهم المصابين بأمراض مزمنة منزلياً يعانون من الاكتئاب، وو