أخبار

هل قص الأظافر ينقض الوضوء؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ارزقنا رزقًا من عندك لا حصر له

تحدث لـ78% من المصابين.. 5 علامات تشير إلي تأثير كورونا على قلبك

ما حكم الجهر بالبسملة عند قراءة الفاتحة في الصلاة؟.. "الإفتاء" تجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء نبوي جميل لمغفرة الذنوب لعل الله يرفع به عنا الوباء

7مفاسد شرعية وراء رفض الأزهر لزواج التجربة .. يتنافي مع شروط وأركان الزواج في الإسلام

من كتاب حياة الذاكرين .."تشعر بالعجز؟ قل: لا حولَ ولا قُوَّةَ إلَّا باللَّه"

5 خضروات شتوية تعزز المناعة وتساعد علي فقدان الوزن.. تعرف عليها

قصة أول شهيدة في الإسلام وشهادة تقدير للنساء.. يسردها عمرو خالد

علمتني الحياة.. "ما كان لله دام واتصل وما كان لغيره انقطع وانفصل"

الامتناع عن التدخين .. قرار يحق لك فوائد كثيرة

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 26 اكتوبر 2020 - 06:00 م
Advertisements
التدخين عادة سيئة تدمر الصحة والاقتصاد وتغضب الله منك ومن ثم يلزم الامتناع عنها لأضرارها على النفس والدين.
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن التدخين ضار جدا بالصحة لكن يمكن الامتناع عنه إذا امتلك المدخن إرادة للتغيير، واستعان بالله ثم ببعض الوسائل.

الامتناع عن التدخين:

وأضاف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن  هناك عدة وسائل مساعدة للامتناع عن عادة التدخين المدمرة للصحة والمال ومنها:
1-تناول الماء بكثرة ينقي الجسم من السموم ويحسن من الإمساك ويعزز تدفق الدم للمخ ويجعل شهيتك مفتوحة دائما ويعوضك عن عادة التدخين القبيحة.
2- تناول الزنجبيل لمن لا يعاني  من الضغط المرتفع.
3- البرتقال فيه ڤيتامين سي ولو شربته أو كلتُه وأنت بتدخن هتخسر من فايدته 10% على الأقل ، لو بطلت تدخين عوض اللي ناقصك من ڤيتامين سي ..
4- ضبط مستوى المغنيسيوم اللي ويضبط ضربات القلب والرواسب بتاعة التبغ في الدم ..
5- شرب الحليب واللب السوبر (اللب الأسمر) ..
6- الشاي الأخضر فيه نسبة عالية من مضادات الأكسدة اللي ترجعلك النشاط وتعوضك النيكوتين ..
7- الچنسنج بيضعف الدوبامين اللي هو الناقل العصبي
8- اللوبيليا دي نبات يساعدك جداً في التغلب على الإدمان وأعراض الانسحاب.

اقرأ أيضا:

تحدث لـ78% من المصابين.. 5 علامات تشير إلي تأثير كورونا على قلبك

اقرأ أيضا:

5 خضروات شتوية تعزز المناعة وتساعد علي فقدان الوزن.. تعرف عليها

الكلمات المفتاحية

التدخين الإقلاع عن التدخين الامتناع عن التدخين التدخين عادة سيئة فوائد الإقلاع عن التدخين وسائل الإقلاع عن التدخين

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled التدخين عادة سيئة تدمر الصحة والاقتصاد وتغضب الله منك ومن ثم يلزم الامتناع عنها لأضرارها على النفس والدين.