أخبار

ما حكم المتوضئ إذا شكَّ في الحدث؟.. "الإفتاء" تجيب

قصة أول شهيد في الإسلام وشهادة تقدير للنساء.. يسردها عمرو خالد

تعرضك للإصابة بالأمراض.. تحنب هذه الأطعمة خلال فصل الشتاء

عمرو خالد يكشف: أمور يجب أن تعرفها ليمتليء قلبك بحب النبي الكريم

دعاء في جوف الليل: اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد

لا تفوتها.. تناول هذه الأطعمة الثلاث قد يقيك من الإصابة بكورونا

الباقيات الصالحات هي مساحة الخير التي تبقي لك بعد موتك.. وهذا هو الدليل

عمرو خالد: وكل ربنا في كل امور حياتك بهذا الدعاء المستجاب

لعلاج فقر الدم..5 عناصر غذائية تساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء

لا أستطيع النوم وأعاني من الأرق.. ما الحل؟.. عمرو خالد يجيب

4أضرار قاتلة للمشروبات بنكهة الفواكه .. لا تقترب منها

بقلم | علي الكومي | الاربعاء 21 اكتوبر 2020 - 04:40 م
Advertisements

دراسة طبية بريطانية أطلقت تحذيراشديد اللهجة من تناول المشروبات بنكهة الفواكه، معتبر أن هذا النوع من المشروبات هوالأكثر سمية في متاجر البقالة ويزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.الدراسة أوضحتكذلك أن  “المشروب الوحيد الذي سوف تجده فيالسوبر ماركت والذي لا ينبغي أن تشربه هو المشروب بنكهة الفواكه”.

الدراسة استدركت قائلة : هذا المشروب غالبا ما يكون ملونا وتخطف عبوته الأنظار، ولكن في هذا الموضع تنتهي الأخبار السارة،بحسب التقرير الذي وصف هذه المشروبات بأنها ممتلئة بالسكر، ولكن ليس السكر الطبيعيالذي تجده في الفواكه أو العصير الطازج وإنما السكر المضاف والذي يمثل “خطرا”.

مشروبات السوبي الأكثر خطرا 

الدراسة اعتبرت أن مشروبات"سوبي"واحدة من أكثر الخيارات رعبا في الأسواق، فعلى سبيل المثال مشروباتها بنكهة التوت البريوالجريب فروت تحتوي على 250 سعرا حراريا، و63 جراما من الكربوهيدرات و63 جراما من السكرالمضاف 

الدراسة البريطانية وجهت تنبيهالملايين المستهلكين مفاده :عندما  تفكر في السكرالمضاف، فأنت بحاجة إلى أن تضع في ذهنك أن جمعية القلب الأمريكية تنصح الرجال بأنه ينبغي ألا يستهلكوا أكثر من 36 جراما من السكر المضاف في اليوم، والنساء لا ينبغي أنيستهلكن أكثر من 25 جراما يوميا.

الدراسة البريطانية اشارت إلي القولإن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف له مخاطر بالغة نظرا لأنه يعني أن هناك سعراتحرارية عالية، بشكل  يمكن أن يؤدي إلى زيادةالوزن

 المشروبات بنكهة الفواكه وأمراض القلب والأوعية الدموية 

الكثير من الدراسات. الدراسة البريطانية خلصت في النهاية إلي القول إن  أولئك الذين حصلوا على 17 إلى 21٪ من سعراتهم الحرارية من السكر المضاف كانوافي الواقع أكثر عرضة بنسبة 38٪ للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا:

تعرضك للإصابة بالأمراض.. تحنب هذه الأطعمة خلال فصل الشتاء

 

 

 

 

 

 

 


الكلمات المفتاحية

المشروبات بنكهة الفواكه المشروبات الاكثر سمية محلات البقالة اضرار صحية بالغة امراض القلب والاوعية الدموية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled هذا المشروب غالبا ما يكون ملونا وتخطف عبوته الأنظار، ولكن في هذا الموضع تنتهي الأخبار السارة،بحسب التقرير الذي وصف هذه المشروبات بأنها ممتلئة بالسكر،