أخبار

"العمى الليلي".. سبب وعلاج ضعف الرؤية في الظلام؟

أسباب حسن الخاتمة.. في هذه الساعة ستعرف معنى الحقيقة

عمرو خالد يكشف: الإحسان ثلث الدين وهكذا يمكننا أن نعيش به

هل صلاة المرأة في بيتها في أول الوقت كمثل صلاة الرجل في المسجد؟

دراسة صادمة: واحد من كل ثمانية متعافين من كورونا يموت في غضون 140 يومًا

دعاء في جوف الليل: اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه

أقسمت على الكفر إذا حدث أمر ما وحدث.. فماذا أفعل؟.. "الإفتاء" تجيب

دراسة حديثة.. هذه العادة الصحية يمكن أن تحميك من الإصابة بفيروس كورونا

بصوت عمرو خالد.. دعاء جميل لطلب سعة الرزق من الله

لقطة عجيبة في حب الله لنبيه ورسوله.. يسردها عمرو خالد

4أضرار قاتلة للمشروبات بنكهة الفواكه .. لا تقترب منها

بقلم | علي الكومي | الاربعاء 21 اكتوبر 2020 - 04:40 م
Advertisements

دراسة طبية بريطانية أطلقت تحذيراشديد اللهجة من تناول المشروبات بنكهة الفواكه، معتبر أن هذا النوع من المشروبات هوالأكثر سمية في متاجر البقالة ويزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.الدراسة أوضحتكذلك أن  “المشروب الوحيد الذي سوف تجده فيالسوبر ماركت والذي لا ينبغي أن تشربه هو المشروب بنكهة الفواكه”.

الدراسة استدركت قائلة : هذا المشروب غالبا ما يكون ملونا وتخطف عبوته الأنظار، ولكن في هذا الموضع تنتهي الأخبار السارة،بحسب التقرير الذي وصف هذه المشروبات بأنها ممتلئة بالسكر، ولكن ليس السكر الطبيعيالذي تجده في الفواكه أو العصير الطازج وإنما السكر المضاف والذي يمثل “خطرا”.

مشروبات السوبي الأكثر خطرا 

الدراسة اعتبرت أن مشروبات"سوبي"واحدة من أكثر الخيارات رعبا في الأسواق، فعلى سبيل المثال مشروباتها بنكهة التوت البريوالجريب فروت تحتوي على 250 سعرا حراريا، و63 جراما من الكربوهيدرات و63 جراما من السكرالمضاف 

الدراسة البريطانية وجهت تنبيهالملايين المستهلكين مفاده :عندما  تفكر في السكرالمضاف، فأنت بحاجة إلى أن تضع في ذهنك أن جمعية القلب الأمريكية تنصح الرجال بأنه ينبغي ألا يستهلكوا أكثر من 36 جراما من السكر المضاف في اليوم، والنساء لا ينبغي أنيستهلكن أكثر من 25 جراما يوميا.

الدراسة البريطانية اشارت إلي القولإن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف له مخاطر بالغة نظرا لأنه يعني أن هناك سعراتحرارية عالية، بشكل  يمكن أن يؤدي إلى زيادةالوزن

 المشروبات بنكهة الفواكه وأمراض القلب والأوعية الدموية 

الكثير من الدراسات. الدراسة البريطانية خلصت في النهاية إلي القول إن  أولئك الذين حصلوا على 17 إلى 21٪ من سعراتهم الحرارية من السكر المضاف كانوافي الواقع أكثر عرضة بنسبة 38٪ للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا:

"العمى الليلي".. سبب وعلاج ضعف الرؤية في الظلام؟

 

 

 

 

 

 

 


الكلمات المفتاحية

المشروبات بنكهة الفواكه المشروبات الاكثر سمية محلات البقالة اضرار صحية بالغة امراض القلب والاوعية الدموية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled هذا المشروب غالبا ما يكون ملونا وتخطف عبوته الأنظار، ولكن في هذا الموضع تنتهي الأخبار السارة،بحسب التقرير الذي وصف هذه المشروبات بأنها ممتلئة بالسكر،