أخبار

أذكار المساء .. من قالها أدركته شفاعتي يوم القيامة

دراسة: الحبوب المنومة القوية تشكل خطرًا على مرضى الخرف

الخلق متشابهون.. فما الذي يميز إنسانًا عن آخر؟ (الشعراوي يجيب)

معجون الأسنان وفيروس كورونا.. دراسة تكشف نتائج غير متوقعة

علاقة الأم بابنتها فطرية.. لكن الصداقة ليست سهلة

موقف مؤثر بين النبي والسيدة فاطمة.. ماذا قالت عنها السيدة عائشة؟

زوجي يرفض رعايتي لوالدتي.. ماذا أفعل؟

تقنية جديدة في جراحة اندماج العمود الفقري: خطر أقل.. ومدة أقصر

حكم صلاة ركعتين بين الأذانين يوم الجمعة؟

عمرو خالد: حقق الطمأنينة والسلام النفسي في الدنيا بهذه الطريقة

4 حقائق مهمة عن الحمل والولادة.. تعرفي عليها

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 20 اكتوبر 2020 - 10:00 م
Advertisements

كثيرًا ما تقابل الحامل لأول مرة عددًا من الأشخاص المتبرعين بإعطائها النصائح، واخبارها بمعلومات- هكذا يعتقدون- تفيدها.

وبين هذا وذاك، هناك الكثير من الصواب، والكثير أيضًا من الخطأ حد الخرافة.

وفيما يلي نقدم لك أهم هذه الحقائق:

أولًا : ستجدين البعض حال وصولك للأسبوع الثاني والأربعين من الحمل، يخبرونك أن موعد ولادتك قد تأخر، والحقيقة أن طبيبك فقط هو الوحيد الذي سوف يخبرك بموعد الولادة الصحيح.

ثانيًا: تحلي بالصبر على أقربائك، وربما صديقاتك عند محاولتهم لمس بطنك، ومحاولة سماع صوت الجنين بوضع آذانهم على بطنك، وزوجك أيضًا سيفعل هذا مرارًا وتكرارًا، فالجميع سيكون فضوليًا لفعل هذا الأمر.

ثالثًا: لوقت الولادة طريقة تنفس خاصة، ستتم تحت اشراف الطبيب، وهي لا تشبه تمارين التنفس العادية، وهي تتم بحسب وضعك أثناء الولادة، ووحده الطبيب هو من سيقول لك متى تأخذين نفسًا عميقًا، ومتى عليك الدفع للأسفل مع اخراج الهواء، وليس وفق نصائح صديقاتك.

رابعًا: احرصي على استغلال فترة الحمل لكي تحصلي على  أكبر قسط من النوم،   لا تستمعي لمن يخبرك بأن كثرة النوم تؤثر على الجنين، فسيقويك هذا كثيرًا لاستقبال طفلك وعدم النوم لساعات بعد الوضع وربما أيام، واستغلي  أوقات اليقظة في ممارسة الرياضة وخاصة المشي.



الكلمات المفتاحية

نوم الحامل جنين ولادة حقائق نصائح الطبيب التنفس

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كثيرًا ما تقابل الحامل لأول مرة عددًا من الأشخاص المتبرعين بإعطائها النصائح، واخبارها بمعلومات- هكذا يعتقدون- تفيدها.