أخبار

حملة د. عمرو خالد للصلاة على النبي تقترب من 85 مليون مشارك

إلا رسول الله.. ما حكم رفع هذا الشعار عند الإساءة لرسول الله؟

دعوت كثيرًا ولا يستجيب الله دعائي.. تعرف على السبب

الطيب يرد علي رسالة ديبي بتخصيص 12 منحة للطلاب التشاديين بطب الأزهر

10مزايا مذهلة للقرفة .. مكافحة السرطان وتقوية المناعة أبرزها .. داوم علي تناولها

أذكار المساء ..من قالها كفاه الله ما أهمه من أمر الدنيا والآخرة

أدمنت الأفلام الإباحية وأطالب زوجتي بتمثيلها معي؟

النبي هو الوحيد الذي أقسم الله به في القرآن.. ما سر هذا التكريم؟ (الشعراوي)

الخذلان شعور قاس جدًا.. هكذا يقويك الله على مواجهته

العلماء يكتشفون حقيقة القدرات الرياضية للأطفال

كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 06 اكتوبر 2020 - 02:36 م
Advertisements




كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟


(ع. ح)


الاستمتاع بممارسة كل المهام اليومية بصورة طبيعية من أهم ما يساعدك على أن تستمتع بصحة نفسية جيدة، كل ما عليك يا صديقي أن تقي نفسك من الانفعال والتوتر، عش حياتك بهدوء وراحة واستمتع بها حرفيًا.


استمتع بكل تفاصيل اليوم من صلاة وعمل وعلاقات اجتماعية وعاطفية وأسرية وغيرها، استمتع بحياتك ويومك، فصحتك النفسية لا تعوض.

 تعامل مع الحياة، وكأنها هواية تمارسها بكل هدوء ولا تنظر للغد بطريقة مبالغ فيها، ستجد نفسك سعيدًا وحياتك مستقرة مهما كانت الضغوط.

اقرأ أيضا:

أدمنت الأفلام الإباحية وأطالب زوجتي بتمثيلها معي؟


الكلمات المفتاحية

الاستمتاع بالحياة كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟ الصحة النفسية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟