أخبار

في تعاون مشترك بين عمرو خالد ومحمد هشام: "فرحتنا والحنين لرمضان زمان ...أيام متتعوضش"

لقاح كورونا.. نصائح الخبراء لما يجب أن تأكله قبل وبعد التطعيم

من كتاب حياة الذاكرين .."الذِّكْرُ عبادة سهلة في فلسفتها وأثرها"

طرق سهلة وواضحة وقابلة للتنفيذ للاستعداد لرمضان.. يكشفها عمرو خالد

علمتني الحياة.. "صادق من يصون سرك ولا ينتهك سترك"

8 لصوص احذر أن يسرقوا منك شهر رمضان.. وانتبه إلى كبيرهم

دار الإفتاء المصرية تستطلع غدا هلال شهر رمضان المبارك

ننشر مواعيد عرض برنامج عمرو خالد فى رمضان.. شاهده بهذه التوقيتات

سنةنبوية مهجورة في رمضان .. من أحياها أعد الله له جنة عرضها السماوات والأرض .. عليك بها

حالة الكراهية بين الزوجين.. كيف عالجها كتاب الله وسنة رسوله؟

رغم فوائدها المتعددة.. 5 حالات طبية يجب أن تتناول القرفة بحذر.. تعرف عليها

بقلم | مها محي الدين | الثلاثاء 06 اكتوبر 2020 - 02:03 ص
Advertisements
القرفة ليست فقط من التوابل العطرية والشهيرة بنكهتها التي نضيفها بسخاء إلى العديد من الوصفات والحلويات، ولكنها أيضًا توابل قوية تحتوي على العديد من الخصائص الطبية، وهي مليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات، والتي عند تناولها بالنسب الصحيحة تساعد في الحفاظ على صحتنا وتمنع مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسرطان والسمنة.
بشكل عام، يعتبر كل من مسحوق القرفة والمكملات الغذائية آمنة للاستهلاك، لكنها تحتوي على مركبات معينة قد تكون ضارة لبعض الناس إذا لم يتم تناولها باعتدال، وفيما يلي الحالات التي يحتاج فيها الناس إلى توخي الحذر قبل زيادة تناول القرفة في نظامهم الغذائي، وفقا لما نشره موقع timesofindia.

أمراض الدم

تحتوي القرفة على الكومارين الذي يعطي الطعم الحلو للتوابل، ولكنه يستخدم أيضًا في صنع العديد من أدوية سيولة للدم، لذا، إذا كنت تتناول بالفعل دواء مضاد لتخثر الدم، فتجنب الإفراط في تناول القرفة.

تقرحات الفم

قرحة الفم مشكلة صحية شائعة، يمكن أن تحدث بسبب رد فعل تحسسي أو بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، وكلنا نختبرها من وقت لآخر، لكنها بالنسبة لبعض الناس تقرحات الفم مزمنة وموجودة طوال الوقت، لذا إذا كانت تعاني من هذا النوع من التقرحات، فيجب أن تكون حذرًا أثناء تناول القرفة لأنها قد تؤدي إلى تفاعل الحساسية.

اقرأ أيضا:

لقاح كورونا.. نصائح الخبراء لما يجب أن تأكله قبل وبعد التطعيم

مشاكل الكبد

قد يؤدي الكومارين أيضًا إلى تلف الكبد ويزيد من سوء أعراض المضاعفات المرتبطة بالكبد، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تليف الكبد واليرقان عدم إضافة الكثير من القرفة إلي نظامهم الغذائي دون استشارة الطبيب.

النساء الحوامل

القرفة يمكن أن تحفز الولادة المبكرة أو تتسبب في تقلصات الرحم، لذلك، لا ينبغي أن تؤخذ هذه التوابل بكثرة من قبل النساء الحوامل، حتى المرضعات لا يجب أن يتناولن القرفة بكثرة بدون استشارة الطبيب.

اقرأ أيضا:

مسئولة بالصحة العالمية تحذر من هجوم كورونا الحاد على الخلايا.. وهذا هو الحل

مرض السكري

تشتهر القرفة بخصائصها في خفض مستوى السكر في الدم، لكن إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري، فعليك تجنب القرفة للحفاظ علي صحتك، حيث يمكن أن تتفاعل المركبات الموجودة في القرفة مع أدوية السكري وتتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير، وقد يؤدي ذلك إلى الدوار وحتى الإغماء.

ما هي الكمية الآمنة للقرفة؟

إن إضافة القليل من القرفة إلى حبوب الإفطار أو الكعكة ليس ضارًا، لكن تكمن المشكلة في إضافة زيت مستخلص القرفة أو مكمل القرفة في نظامك الغذائي لاحتوائهما على شكل مركز من الكومارين، ونسبة 0.1 ملجم / كجم من وزن الجسم، هي الطريقة الصحيحة لحساب كمية الكومارين التي تعتبر آمنة للاستهلاك، حيث تعتبر هذه الكمية من القرفة ليست ضارة.

اقرأ أيضا:

10مأكولات تشعرك بالسعادة وتضبط مزاجك .. دورها مركزي في أي نظام غذائي

اقرأ أيضا:

احذر: مشروبات الطاقة خطرة على الأطفال والمراهقين

الكلمات المفتاحية

القرفة تناول القرفة فوائد القرفة الفوائد الطبية للقرفة أمراض الدم تقرحات الفم مشاكل الكبد النساء الحوامل مرض السكري

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled القرفة ليست فقط من التوابل العطرية والشهيرة بنكهتها التي نضيفها بسخاء إلى العديد من الوصفات والحلويات، ولكنها أيضًا توابل قوية تحتوي على العديد من