أخبار

هل يغير دعاء السوء القضاء والقدر؟.. أمين الفتوى يجيب

عدوي الهربس والأطفال.. كل ما تريد معرفته عن الأسباب والعلاج وطرق الوقاية

دعاء في جوف الليل: اللهم ارزقنا رزقا واسعا حلالا طيبا من غير كد

أعظم طريقة في الحياة للتخلص من تصارع الأفكار والتشويش على ذهنك.. يكشفها عمرو خالد

هل ثواب قراءة القرآن من الموبايل مثل القراءة من المصحف؟.. "الإفتاء" تجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء يجعل قلبك يشعر بحلاوة القرب من الله

لماذا يمكن أن يضيق عليك الله سبحانه وتعالى الدنيا؟‬.. د. عمرو خالد يجيب

8 فوائد مذهلة للمشي لمدة 15 دقيقة فقط.. تعرف عليها

لتكوين بيت زوجية قائم على الإستقرار والمودة والرحمة.. سبع قيم للحب والزواج .. تعرف عليهم

علمتني الحياة.. معنى {إن ربي رحيم ودود} كما لم تسمع من قبل

4 طرق للتغلب على قلة الرغبة الجنسية عند الزوج

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 29 سبتمبر 2020 - 07:00 م
Advertisements
 
تشكو بعض السيدات من قلةالرغبة الجنسية لدى أزواجهن، وعلى الرغم من أن الأمر الطبيعي للعلاقة الزوجية، مرورها بفترات من الفتور الجنسي بسبب الضغوط الحياتية، وتغير المزاج، إلا أن الأمريبقى مزعجًا، ومثيرًا للقلق.

 وللتعامل مع هذه المشكلة ينصح الخبراء بالتالي:

١- مراعاة الحالة المزاجية للرجل
تؤثر الحالة المزاجية للرجل على قدرته الجنسية بشكل كبير، لذا إذا كان زوجك يعاني من مشكلات في العمل أوضغوط في الحياة، حاولي التخفيف عنه، لكي يخرج من هذه الحالة التي تؤثر على حياتكما معً4ا. 

2- ممارسة الرياضة
شجعي زوجك على ممارسةالرياضة، لما لها من  قدرة كبيرة على إفراغ الطاقة السلبية الداخلية، كما أنها تعزز بشكل كبير من القدرة الجنسية،ولا بأس من اللعب معًا، سواء بممارسة رياضة مشتركة، أو ابتكار ألعاب منزلية، لتجديد نمط العلاقة.
 
3- تخلصي من روتين العلاقة الزوجية
قد يسبب روتين الحياة، والعلاقة الزوجية، السأم، والرتابة والملل،لذا حاولي أن تقومي ببعض التغيرات في روتين حياتك، بشكل عام، وما يتعلق بالعلاقةالزوجية بشكل خاص، وخصوصياتها، ومتعلقاتها، مثل أشكال وأنواع ملابس النوم،والأوضاع الجنسية، وتغيير المكان، إلخ.

٣- المبادرة
عندما تشعرين بزيادة الرغبة الجنسية، لا تدفني هذا الشعور، ولاتنتظري مبادرة زوجك،  ابدأي أنت وقومي ببعض المداعبات البسيطة لزوجك، بالتركيز على مناطق الإثارة لديه وما يحبه.

4- استشارة الطبيب
لو فشلت كل هذه المحاولات بعد ممارستها لمدة معقولة، بكثير منالصبر والمثابرة والحيلة، فلابد من استشارة الطبيب،  فربما يكون هناك نقص في هرمون الذكورة الذي ينتجعنه قلة الرغبة الجنسية لدى زوجك، المهم اقتراح الأمر عليه بأسلوب ذكي ولطيف،  لا يؤثر علي حالته النفسية بشكل سلبي، ما يؤدي للعناد والرفض.

اقرأ أيضا:

40 عامًا من الشك.. أعيش مع زوجتي بسببه في الجحيم فما الحل؟

اقرأ أيضا:

متعلقة بصديقتي ومنذ تزوجت وأنا حزينة ومنعزلة.. ماذا أفعل؟

الكلمات المفتاحية

زوج ضغوط عمل مزاج رغبة جنسية روتين ممارسة الرياضة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تشكو بعض السيدات من قلةالرغبة الجنسية لدى أزواجهن، وعلى الرغم من أن الأمر الطبيعي للعلاقة الزوجية،مرورها بفترات من الفتور الجنسي بسبب الضغوط الحياتية،