أخبار

هل صلاة ركعتي التوبة تغفر الذنوب؟.. أمين الفتوى يجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء نبوي عظيم "لقضاء الحوائج" ادعى به لكل موضوع كبير فى حياتك

عمرو خالد يكشف: بشرى ربانية رائعة.. اسمعها وخذ بها لينجيك الله من عذاب الآخرة

الإنفلونزا والأطفال.. إليك كل ما يجب فعله لعلاج وحماية أطفالك

يا معشر الرجال تعلموا من نبينا المصطفى.. هكذا كان يعامل زوجاته

علمتني الحياة.. "الابتلاء يغسل العبد من الذنوب كما يطهر الماء الجسد من أدرانه"

أخي مدمن ومتحرش ووالدتي تريد أن تخطب له حتى ينصلح حاله.. هل هذا تصرف صحيح؟

تضمن لقطات مروعة.. مقطع فيديو متداول يوثق لحظة ثوران بركان آسو باليابان

دعاء نبوي .. اكثر من ترديده يقض الله دينك ويفرج كربك

ذهبت إلى طبيب نفسي فطلب مني أن أكتب عن مشاعري.. فما الاستفادة من هذه الكتابة لعلاجي؟

6 أعراض تدل على اصابتك بحساسية الجلوتين

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 29 سبتمبر 2020 - 06:20 م
"حساسيةالجلوتين"، مشكلة يعاني منها الكثير من الشخاص ، حيث الشعور بأعراض مجتمعة،محيرة، بعد تناول  الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوتين مثل"الفطائر، المعجّنات، البيتزا، القمح"، فيشعر الشخص بالخمول والكسل، والحاجة للنوم، الكآبة والصداع، لذا وجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي، إذا اجتمعت هذه الأعراض للتأكد من الإصابة بمرض السيلياك، من عدمه..

وبحسب الأطباء فإن أعراض هذا المرض بدقة هي كالتالي:
 
1- أعراض بالجهاز الهضميّ: نفخة،غازات، إسهال أو إمساك.
2- دوخة، صداع وصداع نصفيّ.
3- آلام بالعضلات، إجهاد، تعب،إرهاق، آلام بالعظام والمفاصل.
4- اضطّرابات في النوم، صعوبة في النوم، أرق وجوع أثناء النوم.
5- قلق، عصبيّة واكتئاب.
6- برودة بالأطراف "اليدين والقدمين".

أما  الأغذية التي تحتوي على الجلوتين، فهي كالتالي:
1. الخبز.
2. المعجّنات.
3. الفطائر.
4. الهريس "قمح".
5. الجريش "قمح"
6. المعكرونة.
7. البسكويت.
8. الكيك.
9. خبز الشعير.
10. الشوفان.
11. الكورن فلكس.

وبالنسبة للأغذية التي لا تحتوي على الجلوتين فهي:
1. اللّحوم الحمراء، الأسماك والدجاج.
2. معظم منتجات الألبان.
3. الفاكهة.
4. الخضار.
5. البطاطس.
6. الأرزّ.
7. البسكويت والخبز المعدّ من الذرة أو الأرزّ.


الكلمات المفتاحية

جلوتين قمح حساسية سيلياك دوخة امساك

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled "حساسيةالجلوتين"، مشكلة تعاني منها كثير من السيدات، حيث تشعر بأعراض مجتمعة،محيرة، بعد تناول الوجبات التي تحتوي علىنسبة عالية من الجلوتين مثل"الفطائر،