أخبار

كيف تؤثر الحضانات الذكية على نجاح الحقن المجهري؟

دراسة تحذر من استخدام زجاجات حليب البلاستيك في الرضاعة

أسئلة الاختبار الذي تأكد بها هرقل من نبوة محمد صلى الله عليه وسلم

كيف يتم الإبقاء على العلاقة الزوجية قوية طوال الوقت؟

دراسة: الشاي والتفاح يساعدان في خفض ضغط الدم ومحاربة أمراض القلب

ما أنت فيه.. (ضَنْك ) أم ( كَبَد)؟!

كيف يزيد فقدان الأهل تعطشنا للحب والاهتمام؟

عجائب الذكر.. حكايات مثيرة عن "محمد بن المنكدر"

معيارٌ علمي جديد يحددُ "المخالطين" لمصابي فيروس كورونا

لأول مرة منذ قرون.. اكتشاف أعضاء جديدة في رأس الإنسان

هل الراحة التامة للحامل ضرورية لصحة للجنين أم لا؟

بقلم | منى الدسوقي | الاحد 27 سبتمبر 2020 - 10:28 ص
Advertisements

فقدت جنيني في الحمل الأول، وبسبب خوفي الشديد على حملي الجديد التزمت السرير ومنعت أي حركة أو مجهود حتى أنني شعرت بالتعب من كثرة النوم وقلة الحركة، فماذا أفعل؟


(م. أ)


 يجيب الدكتور عمرو شرف الدين، استشاري الحقن المجهري وأطفال الأنابيب:


عليك أن تعلم أنك حامل ولست بمريضة حتى تتجنبي الحركة وتلزمي الفراش، بل بالعكس فإن الحركة مفيدة لك وللجنين فهي تساعدك في النوم بصورة أفضل وتقلل من آلام الظهر وتورم القدمين.

 الحركة تساعد علي تيسير الولادة، وتساعد على اكتساب الوزن الطبيعي بسرعة بعد الولادة، وأهم شيء إنها تساعد الحامل والجنين لكى يكسبا الوزن المناسب، وينصح بممارسة الرياضة بحيث لا يتعدى وقت التمارين عن 30 دقيقة.

 وتساعد الحركة والرياضة علي الولادة الطبيعية وتقلل من فرص الولادة القيصرية بنسبة 10 في المائة، وتساعد على تقوية عضلات الجسم، وتحد من التوتر والاضطرابات النفسية، وتحسن الدورة الدموية، وتمنع ظهور الدوالي التي تكون الحامل عرضة لها، واليوجا من أهم الرياضات بجانب المشي التي ينصح بها الأطباء.

اقرأ أيضا:

كيف تؤثر الحضانات الذكية على نجاح الحقن المجهري؟


الكلمات المفتاحية

حامل جنين امرأة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled فقدت جنيني في الحمل الأول، وبسبب خوفي الشديد على حملي الجديد التزمت السرير ومنعت أي حركة أو مجهود حتى أنني شعرت بالتعب من كثرة النوم وقلة الحركة، فماذ