أخبار

ما حكم المتوضئ إذا شكَّ في الحدث؟.. "الإفتاء" تجيب

قصة أول شهيد في الإسلام وشهادة تقدير للنساء.. يسردها عمرو خالد

تعرضك للإصابة بالأمراض.. تحنب هذه الأطعمة خلال فصل الشتاء

عمرو خالد يكشف: أمور يجب أن تعرفها ليمتليء قلبك بحب النبي الكريم

دعاء في جوف الليل: اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد

لا تفوتها.. تناول هذه الأطعمة الثلاث قد يقيك من الإصابة بكورونا

الباقيات الصالحات هي مساحة الخير التي تبقي لك بعد موتك.. وهذا هو الدليل

عمرو خالد: وكل ربنا في كل امور حياتك بهذا الدعاء المستجاب

لعلاج فقر الدم..5 عناصر غذائية تساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء

لا أستطيع النوم وأعاني من الأرق.. ما الحل؟.. عمرو خالد يجيب

كيف أحافظ على أسناني وأتجنب اصفرارها؟

بقلم | عمر عبد العزيز | السبت 19 سبتمبر 2020 - 02:23 م
Advertisements


أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر ونصف رجعت مرة أخرى فما سبب هذا الاصفرار؟


(ح. م)


 تجيب الدكتورة سالي فؤاد، خبيرة التغذية:


مينا الأسنان تتأثر سلبًا عند الإفراط في تناول المأكولات الحمضية والكركم والكاري والمشروبات الداكنة، وتؤدي هذه المأكولات لاصفرار الأسنان، لذا يجب التقليل منهم خاصة الليمون والجريب فروت.


الإكثار من تناول المشروبات الداكنة خاصة الشاي والقهوة لها دور في تغيير لون الأسنان بصورة سريعة، كما يضعف من حالتها الصحية، والحلوى تفقد الأسنان شكلها الجمالي، وتصيبها بالتسوس لذا يجب استبدالها بالفواكه.

الأكلات المملحة تؤثر أيضًا سلبًا على الأسنان وتصيبها بالثقوب من الداخل، وقد تؤدي لسقوطها، يجب تجنب تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة الغنية بالألوان.

اقرأ أيضا:

باحثون يطورون جهازاً يحول ماء كوكب المريخ إلى أكسجين


الكلمات المفتاحية

أسنان صفراء تبييض الأسنان الشاي والقهوة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر