أخبار

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستجابة..اعرفها وحافظ عليها

تعرف على فضل الصلاة على النبي يوم الجمعة.. وأفضل الصيغ

إمرأة نجاها حسن الظن بالله من الفاحشة.. هذا ما حدث

عمرو خالد: ‫هذا ما قاله النبي الكريم عن الغيبة.. فأحذروها

دعاء في جوف الليل: اللهم إني توكلت عليك وبك استعين.. لا مانع للشر إلا أنت ولا جالب للخير إلا أنت

‫دعاء ووصفة نبوية لإزالة الهم والغم وتفريج الكروب..يكشفها عمرو خالد

"الأزهر للفتوى": المُشاركة في إشاعة الفاحشة جريمة تهدد المُجتمع

دعاء مستجاب للنبي الكريم عندما يشتكي حاله الى الله

الداعية عمرو خالد في بث مباشر: الآن قم بين يدي الله "فإذا فرغت فَانصَبْ" إحياء يوم الجمعة

ما حكم صلاة الجمعة للمسافر؟.. أمين الفتوى يجيب

خشونة المفاصل.. ما هي أعراضها وكيف أعالجها؟

بقلم | محمد جمال حليم | الاحد 06 سبتمبر 2020 - 08:40 م
Advertisements
خشونة المفاصل نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة تآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف ويحتك ببعضه مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض المزعجة والتي تظهر مع تقد السن.
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل أن الخشونة أصبحت مرض العصر ولم تعد تتوقف على الكابر لكنها تصيب الشباب أيضا.

أعراض  خشونة المفاصل:

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن للخشونة أعراضًا كثيرة، أهمها:
-ألم شديد حاد أو شعور بحرقة شديدة تظهر وتختفي من فترة لأخرى.
التصلب: التيبس في المفاصل خاصة عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد فترة من الخمول او الراحة.
ضعف العضلات: تصبح العضلات التي تحيط بالمفصل ضعيفة خاصة في حالات الإصابة بخشونة الركبتين.
تشنجات وتقلصات: قد تحدث تشنجات في العضلات أو تقلصات في الأوتار المرتبطة في المفصل.
التورم: عادة خشونة المفاصل لا تسبب تورما شديدا وانما ورما خفيفا خاصة في منطقة الركبتين.
تشوه في شكل المفاصل: تظهر المفاصل بشكل مشوه وقد تؤدي إلى تقوس الساقين خاصة في المراحل المتطورة من هذا المرض.
الطقطقة والفرقعة: عادة ما يظهر أصوات طقطقة او فرقعة عند تحريك المفصل أو لمسة.

علاج خشونة المفاصل:

ويوضح أن هناك عدة علاجات يمكن الاستفادة منها في معالجة الخشونة، وذلك بما يلي:
تقليل الأملاح، وتقليل اللحوم الحمراء، وتناول الكوركمين الذي يعيد لك بناء الغضاريف ويعوضك لك السائل بين عظمتي المفاصل ويقلل الالتهاب.
أيضا تتغير القليل من العادات القديمة في حياة الشخص في شكل الجلسة والحركة مع ممارسة بعض التمارين الرياضية وتجنب وضعيات حركة معينة والأهم تخفيف الوزن لتقليل الحمل على المفاصل كافة.

اقرأ أيضا:

بالفيديو.. استمع إلى أصوات مذهلة لأعمدة الخلق في مركز مجرة درب التبانة

اقرأ أيضا:

دراسة تحذر من انتشار غزو الدبابير الآسيوية العملاقة عالميا!


الكلمات المفتاحية

خشونة المفاصل علاج خشونة المفاصل أعراض خشونة المفاصل

موضوعات ذات صلة